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芳菲菲兮满堂，君欣欣兮乐康
冬天下雨是很糟糕的事情，又是冰又是泥，半雨半雪，天气预报专家管暗冰叫黑冰，它们比较阴险，常常使人车在上面受到暗算。毫无情趣的天气，能见度很低。
这样的鬼天，窝居宅内，不出去跟这些邪恶天气较劲。
冬雨下了一天，竟是把温度从20几度提高到40几度，可谓阴消阳长。
骑了半小时车，消掉200多卡，突然想起买来的3只蹄膀，去飘11的博客里看她做蹄髈的方子 然后红烧了它们，不一会儿满屋子都是烤箱里蹿出来烧肉味。。。。。小火炖着闷着。
冬雨淅淅沥沥一阵紧一阵慢，从对面凉台的玻璃门看见冰水在木板上打转，边下边结冰正在给木板穿上盔甲。
那天与好友聊天，他指点我练字要站着，悬腕，这样气贯行于臂，手，行于笔端，‘你试试，会感觉不同。’他说。他的仁厚常让我受到鼓舞，感谢他的点播，我竟是心有灵犀，蠢蠢欲动。：））
以前因为畏惧自己没有足够的臂力来控制悬空后的毛笔，把字写得废掉，就真是涂鸦了，特别是写小楷楷书我还是用小时候写大字的执笔法，人要进步就要突破自己的畏惧，矜持，倾听，不断实践。
今日我把腕子和肘都放松，抱着写坏了也不要紧的态度，试着运笔。。。。‘得心应手’用来说写字这件事真是恰如其分。我渐渐地忘了窗外的冬雨和霾气，一页一页临写了屈原楚辞九歌里的几首辞赋，东皇太一，云中君，湘君，湘夫人。随着屈大人的祭祀太阳神，云神的歌词温暖和阳光也在我心底慢慢升起，手暖起来。。。。。‘纾缓节兮安歌。。。。君欣欣兮乐康’呵呵。
盘算着等再遇到坏天气时继续写，把九歌这十几首诗词临完。
腕子放松后运笔也比较快，更随意一些，我没有站着，只是把凳子升高。兴致完全集中在笔墨的实验中，一高兴，就把剩下的墨写了几个大字，宣泄在纸上。‘仁者寿山河’云云。
全心全意做喜欢的事情，就是欣赏和愉悦的相随相伴，这个刹那就是幸福，如有人共鸣陪伴那你绝对是很幸运，不光是幸福了，：））感谢上苍对你的大恩德吧。不要贪婪和企图生活‘永远都是这样’到处都这样。怎么可能？！
有此刻，把每一刻都努力化作此刻的感受，人就得道了。幸福不是贪婪就可以多得，而是节制，是感恩才可孕育的果子。它是你内心生产的，不是别人馈赠的。
练习写字犹如练习瑜伽和冥想，它的作用也是想把我们从纷乱中提领出来安静一刻，从而放下焦虑，忧愁，恐惧，把注意力放在欣赏，参与，制造生活的种种美好上，友谊的美好，爱的美好，给予的美好，得到的美好，自然的美好，生命的美好，岁月在安静中更容易呈现出这些美好。在淡淡中享受岁月静好。
心，眼，手给力一致并持续一段时间有这样的作用，它使人的大脑享受得到清空的益处。大脑兴奋-抑制失去平衡会引起很多混乱。这是音乐，书写，朗诵，唱歌，体育，手工可以使人愉悦起来的背后的生物基础，他们有修复精神失衡的作用。
人的定力也是慢慢练出来，能力，体力，耐力在积极的态度下往积极的方面推进自己，慢慢走静静看少发言，宽以待人，饶益众生，就是厚待自己。
人以为高潮兴奋好，就死气白咧不断追求那个阈值，不惜用药，酒精来协助，殊不知不能停下来的高潮是会让人累死的。人这部机器并不是永动机，衡动机。七情六欲以不过为养生的境界，过则不及。
天黑了，地上冻着泥和冰，蹄膀酱色美丽地飘着香味，我写了十几页小楷，放下笔，欣赏着屈原华丽的文采，他干嘛投江呢？肯定没学佛，我这么想着站起来去用镇江香醋加上捣碎的蒜，辣酱，香菜，香油做一小碟调料来佐食，今晚，也自斟自饮一杯葡萄酒。
字为心声：)
更为难得的是这份心境，最为难得的是兼有一份文采把心境表述出来，让我们也被感染。
顶心姐！
? 站着写小楷--功夫不一般，可喜可贺！：） -江上一郎- ♂ 给 江上一郎 发送悄悄话 江上一郎 的博客首页 江上一郎 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 1/13/14
? 犹如茶轩久旱甘霖。。。 -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 庄文雅 的个人群组 (77 bytes) (16 reads) 1/13/14
? 还藏着这么一手，得罚你给我写几个字 ！ ：） -野性- ♂ 给 野性 发送悄悄话 野性 的博客首页 野性 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 1/13/14
? 唉，我能坐着写不写错字就很高兴了，您还站着艺术？那“芙蓉镇”里怎么说得来着--- -文革传人- ♂ 给 文革传人 发送悄悄话 文革传人 的博客首页 文革传人 的个人群组 (64 bytes) (25 reads) 1/13/14
? 要不把您的墨宝也亮出来贝，晃瞎俺们贼亮的双眼：） -小艾妈妈- ♀ 给 小艾妈妈 发送悄悄话 小艾妈妈 的博客首页 小艾妈妈 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 1/13/14
? “保密责任重于泰山”，政治课都怎么上的，*_*？ -文革传人- ♂ 给 文革传人 发送悄悄话 文革传人 的博客首页 文革传人 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 1/13/14
? 心姐太强了，膜拜呀，身口意同修。我就说茶轩的都有几把刷子，俺没有刷子，有几把飞刀 -小艾妈妈- ♀ 给 小艾妈妈 发送悄悄话 小艾妈妈 的博客首页 小艾妈妈 的个人群组 (92 bytes) (24 reads) 1/13/14
? 要吃完阿胶再飞哈：）上回我光顾着向大师学习了，回头一看你，了得！ -看客2010- ♀ 给 看客2010 发送悄悄话 看客2010 的博客首页 看客2010 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 1/13/14
? 哎，我没深没浅没心没肺惯了，这里的大师都受过我挤兑，要是都跟我一般见识，就不叫大 -小艾妈妈- ♀ 给 小艾妈妈 发送悄悄话 小艾妈妈 的博客首页 小艾妈妈 的个人群组 (142 bytes) (30 reads) 1/13/14
? 难怪您的朋友送你墨宝，功夫啊！ -看客2010- ♀ 给 看客2010 发送悄悄话 看客2010 的博客首页 看客2010 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 1/13/14
? 漂亮 -英二- ♂ 给 英二 发送悄悄话 英二 的博客首页 英二 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 1/13/14
? 羡慕+佩服。 -茅斌骚客- ♂ 给 茅斌骚客 发送悄悄话 茅斌骚客 的博客首页 茅斌骚客 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 1/13/14
? 钦佩之心如滔滔江水。。。我也抄去，用圆珠笔。：） -水宁- ♀ 给 水宁 发送悄悄话 水宁 的博客首页 水宁 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 1/13/14
? ZT 钦佩之心如滔滔江水。。。，：） -史迷- ♂ 给 史迷 发送悄悄话 史迷 的博客首页 史迷 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 1/14/14
? 好功夫！佩服佩服！ -东方邪- ♂ 给 东方邪 发送悄悄话 东方邪 的博客首页 东方邪 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 1/14/14
? 汹涌澎湃尽显如止水，天地洪荒尽藏于笔端。 -玄野- ♂ 给 玄野 发送悄悄话 玄野 的博客首页 玄野 的个人群组 (381 bytes) (9 reads) 1/14/14
? 字好,这砚台也蛮古董的,有气韵. -挥一挥手- ♂ 给 挥一挥手 发送悄悄话 挥一挥手 的博客首页 挥一挥手 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 1/14/14
? 女中豪杰，学习了，赞！问好。 -居隐- ♀ 给 居隐 发送悄悄话 居隐 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 1/14/14
? 著文寄意，作书养气 -王二傻- ♂ 给 王二傻 发送悄悄话 王二傻 的博客首页 王二傻 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 1/14/14
? 谢天谢地，我没有把那个兰亭序拿出来。。。 -悟空孙- ♂ 给 悟空孙 发送悄悄话 悟空孙 的博客首页 悟空孙 的个人群组 (10 bytes) (11 reads) 1/14/14
? 这个势能景仰，无法模仿。下次先喝葡萄酒然后再写，贴出来大家再瞻仰。。。。。。 -FarewellDonkey18- ♂ 给 FarewellDonkey18 发送悄悄话 FarewellDonkey18 的博客首页 FarewellDonkey18 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 1/14/14
? 谢谢各位过奖谬赞！书法上我真的是不怕献丑来娱乐自己和各位了，你们大家都知道这是我 -bymyheart- ♀ 给 bymyheart 发送悄悄话 bymyheart 的博客首页 bymyheart 的个人群组 (0 bytes) (23 reads) 1/14/14
? 希望大家在茶坛心平气和说完了就放下，下次接着玩，别记仇别嫉恨别攀比别跟自己过不去 -bymyheart- ♀ 给 bymyheart 发送悄悄话 bymyheart 的博客首页 bymyheart 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 1/14/14
字越写越好，真的：)
喜欢这句：“幸福不是贪婪就可以多得，而是节制，是感恩才可孕育的果子。它是
你内心生产的，不是别人馈赠的。”
祝好！
看了你的文章和心语，看了最后那张照片的感受。等着你把九歌写完。喜欢你的感受，真是，不做作。
心姐好！
赞赏你的幸福论，珍惜，感怀，乐观。幸福，不求天长，但愿常来。
是在文学城“全部论坛”上看到你的这篇博客的，赶忙来道贺！
烹饪，练字，心儿风雪天在家好雅致！
肉香，字美，好久没听说过这样的世外桃源传说了，呵呵。
心儿好！
日子过的舒适呀，好心态。
肉味都串到我家来了，好手艺~