看来偷懒不得。

仔细想了想，你说的石头方法应该有用。
在读之前要断句，找重音，找连读。然后和原读比较，然后心里有数后，在读，再比较。这样可以强迫自己有意识地去注意。

但势必要花更多的时间去学习。好吧，慢就慢吧，　一点进步一点点就好了。