我是狼
宇宙无边，有生命。人是动物，也是狼。来自远方的狼，在想啥呢？
正文
1，我认为糖尿病是与年龄密切正相关的。
其实，年龄，几乎与所有的人类病痛都有关系，有密切正相关，有1般正相关，因为，人类在没能实现妖魔化之前，生命还是个过程，过程有始有终——不过，我此论，即是1个医学主题，更是1个所谓的哲学主题。
关与哲学我多说两句。1我不是神马哲学家，神在我心，我心即神之所居，马是无神论者，比如马克思。。。当然，我自认为我是农民，愿意脚踏实地，当牛作马，于是就接到地气了。。。2我的老师与同学们多是中西医学博导院士教授大医师。。。每当与他们讨论些医学主题之时，他们的态度都很科学，不科学，也学着科学，我说医学不科学，他们会跟你急，他们喜爱证据，习用证据，数字，数据，影像，图表，色彩。。。全世界人民斗看的见，模得着，听得发声。。。之证来说话，所谓，医学讲求的是真相，是真实所见，是精密的，精确的。。。1，就是1,.。2，就是2。。。但是，做为1个临床医师，当面对1个病人，其所见之病相，都是些阿拉伯数字，则1具普通电脑或电鸟，大可为所有人类们服务，人类就完全可以先将自己机器人化，再向机器人寻医问药。。。这在哲学上，已经接近2律背反。。。3每当我提出另外1些问题时，我的老师与同学们可能会沉默1下，因为，我所提出的问题，是些很纯正的医学主题，至今无解，但是，1不是1，2，也不是2，人们总想寻证，循证，但是，所寻所循之本体，却是人类生命之现象。医学与医师们每天都与现象交道中，解答现象有多难，医者自知，当医师极度头痛，只好头痛医头，脚烂割脚。。。我有1病人因糖尿病足而被迫锯掉1只脚，但是，又再度发生问题，只好再度割除下肢，不过，又引发另外问题，最终只好将大腿骨，即股骨从髂臼中挖出，再将大腿割除。。。病人逐渐地丢失1条腿，花去美金若干万元，貌似万事大吉了，可但是，我的病人的这条“腿”依然在痛，还需要镇痛药物才可将疼痛镇压下去，提到镇压，又让我想起65，但是，我不去想这件事，因为，65与人类医学无关，但是，与人类精神有关，与人类的感觉神经有关，与脑有关，与所思想有关。。。
医学所遭遇的挑战，前所未有，医师们尚不自知，于是头痛脚痛之余，开始寻证，再循证。
我所谓寻证的证，是原始的实验数据，或统计学数据，此类数据常常来之不易。
我有1个伟大的同学，兼我敬重的挚友，在北京拿到硕士，在东京拿到博士，在水牛城1带做博士后，当我在某医大附属医院从事临床学，自见习医师开始做起，再住院医师，再主治医师，再副高，再正高。。。急诊，夜班，门诊，查房，手术，会诊，给出生者开具出生证书，给病死者开具死亡证书，讨论病志，参加大会，参加省派医疗队，申报进藏医疗队，再远渡重洋，西天取经，为世界人民服务，稍带使自己得到1份免费的午餐。。。其实不过是当牛作马。
在我昏天黑地当牛作马之时，我的老同学也在举世1流的象牙塔里当牛为马。。。他每天的主要工作，用他自己的话说，就是喂耗子。耗子，是1种方言，也是1种动物的名字，所指的动物就是老鼠，当代医学实验的主要受害者们是白色的老鼠，至于主要的受害人，1是实验者，2是病人。其受益人，1是集团老板们，2是所有的，没被受害的人——我这样说，所有的医师们与全世界人民都会反对我，我于是就成了人民公敌，哈哈。
好在，全球人类都有5志7情，5志7情搭配得完美，使人们都具有些同情心，人们虽然对我恨恨不平，但是，并没有消灭我。
同情心，属于“喜怒悲忧恐”——5志中的“悲”。
悲，所表达的情绪与情感，就是人类伟大的同情心，同情某物，关心，关切，关怀某物，必为之悲悯，悲伤，再衍生人类之间的救助之意。
所以，大爱之人，也是些悲天悯人之类，而医师必须深切怀有同情之心！必须的，无论何种专业医师，无论是刚出道的医学生，还是医学家，还是博导，还是院士，还是国医大师，还是诺贝尔医学奖，生理学奖的获得者。
当然，人类同情之心与生俱来——这却是大爱之人，大人们自己常常并不自知的，我多次参与扶贫与医学救助之举，我自己也屡次得到过同情与帮助，也被扶过贫。
关于扶贫，我有自己的看法，也遭遇很多故事。。。人类们的精神，与情绪，与心理也很美妙，怀有足够的同情之心，这对自己的健康，对人群，都是有些好处的。而所有的医师们都是些服务公众的人，没有公众，也没有医师挥洒医术的空间和舞台。。。医师们将很郁卒，也会患上忧郁病，但是，疾病发生的现场就在那里，不在象牙里，也不在象牙塔里，医师们没有必要装象，要面对挑战，坚定地奋不顾身地跟自己人性黑暗作战，跟死神作战，付出自己的精神与体力。。。
因为，如果说这个世界有1种人类职业与金钱最为冲突，则就是医师的职业。
如果说，这个世界上有1种人类职业与自私最为冲突，则是国王（国主，总统。。。皇帝）的职业，因为，所有国民国家1切都附属于国王，则每个国民不过是王者身上的1个生命细胞，王者已经没有必要谋民害命以自私，国在，民在王亦在，国亡民亡王亦亡。
如果说，这个世界有1种人类职业与金钱最相关，那就是商人。
如果说，这个世界有1种人类职业与金钱极相关，那就是妓女。
如果说，这个世界有1种人类职业与生命极相关，那就是职业杀手。
。。。
名可名，非常名。。。有名。。。无名。。。
当然，面对我的“粪青”之论，我的老师与同学们都不会跟我1班见识，他们毕竟都是些大医师，大人名人。。。大爱之人，而爱心是神马物？这种事情可能寻证，比如，我饿了，有人端上免费午餐给我，当里边还有1条鱼，被煎烤得金黄，散发着朦胧的温馨的诱人之香气，那就更好了，于是，我就能确定，我遭遇到了大爱，我会回应此爱，于是，我“病”了，其症状就是热泪盈眶，但是，我忍着，我不想让它流出来，于是，我的鼻子发酸，症状加重，但是，我知道我发酸，但是，我的爱人，不，是爱我之人，还不，我爱之人，或施爱者并不知我鼻子发酸，当然，他们也没把我的热泪盈眶当回事儿。。。
反正，爱是很奇妙的事，被爱更奇妙，但是，当你被爱了，也就说明你找到了爱，爱的证据就是有人白送给你1条煎鱼等等，被爱的证据，精确说来，就是你得到了1条鱼。。。但是，你被爱过，你就有些感觉，因为此等感觉很强烈，让你产生些难过之意，你就会报怨，或诉说，说给普通者，他们都将你的感觉给浪费了，回当成8卦听听，说给医师，你的感觉就是症状，而症状对于临床医学，对于临床医师而言，就是医师所见到的临床表现。
临床表现只有两种：A种，是体征。B种，是症状。
临床表现必然要来自于病人，不可以来自老鼠，而无论老鼠多白多可爱。
临床表现，必须来自于病发现场，当然，医师们也可以将现场从臭气熏天的养牛场里整体移至某国家实验室，即科学殿堂与象牙塔里。
医师们每天所见，都是象，是些病象。
执大象，天下往。
象，就是些现象，自然现象，天地之象，病人的症状与体征之类的病象。
最大之象，就是宇宙万象。
将大象关进冰箱里，就是现代医学科学研究时，实验者们所创造出的某种现象。
临床医师的责任，却是给病人看病。
看病，也就是观象。
但是，临床表现之B种，即症状，是主观感觉，而所有医师们必然要遭遇到病人们的挑战。
此种挑战就是，病人们常常不会说出自己的病在何方，而逼迫医师去判断。
医师们于是寻找证据，以为判断之依据，但是，从病体身上所得竟然只是些报怨的话，是些感觉的描述，何况，人类感觉极其复杂，极其奇妙，极其模糊而不确定，医师们所获之证，却是些虚无缥渺，是些主观的感觉与不确定，是些杂乱无章，难以为证。。。但是，它是证，因为它们是病痛，是痛苦，是灾难，是病变的表达，是严重病变的表达。。。医师们有责任认证，再寻找，再循证，医师们不可以因此否认这些并不是证，而不予理睬，从此放弃自己的责任与义务，而可能因此放弃了对病人的救治，放弃了可能被挽救的1个生命，
将病人的症状诉诸于有效量化，将感觉诉诸于客观化检测而得到所谓证，或证据——再循证，以其完美地解决中西医学所面对的难题与挑战，这种思考不过是一种可爱之思，但是，更是1种1厢情愿，我说可爱，是因为我怕伤到我的医师同行的心，其实，我应当说此种医学思考可恨，甚至愚蠢。
但是，我的老师与同学们却孜孜汲汲地在循证，在妄图循证，而找到某种证，或数据，或影响，或客观所见。。。即使此种客观所见是癌病，医师与病人都会暂时欢呼1下，暂时会皆大欢喜，因为，病，被证了。虽然，名可名，非常名，但是，名不正，言不顺。因此，医师都是达克忒儿，没有被达克忒儿的医师，也会整个“屁H弟”的帽子给自己先戴上，很多大师大人物，都戴有屁H弟的帽子，再将自己的午餐免费送给别人，然后又说天下没有白吃的午餐。。。
证为何物？
证，是证据，是证人也是目击证人所见之描述，是数字，是数据，是图像，是照片，是影象，是客观所见。
但是，医学是观象，人体生命之象，之本质之表象。
生命之象，不光是物质属性之所见，还有精神活动之表达。
人是有精神的，人类精神。
人类之病痛，除了要头痛医头，脚烂割脚，还有精神活动的病态之变。
而所有的精神活动，或大脑的思想状态，紧张与放松状态，被使用的时空力度。。。必将与人类疾病密切正相关，而糖尿病本来就是内分泌系统的疾病，而神经与体液（激素，神经介质，血细胞，淋巴液。。。）与内分泌又本来是1体的，再与肾上腺，甲状腺，性腺。。。相连属，最终完成人体对饮食物的完美之调控与运用，使红烧肉与面包成为人类生命的建造物质，成为人类思想与智慧的精神能量，而能量，热量，能量守恒，万有引力，磁与磁场，运动物体与磁粒线，磁与电，电与粒子，粒子与基本粒子，电子与量子，量子与力，量子与虚实，虚实与阴阳。。。将会让所有的科学家，医学家，老师与同学们停下思想。。。
于是，他们都去那里，他们找到了1处美妙之地，在那里，他们终于将自己的思想暂存而歇息了。
但是，医师的病人们的病痛还存在，他们逼着医师找出证据，以使自己病痛得以解除。
政治如何对待此类病象？
引用我自已说过的话：让人民活得高兴，是政治的责任。让人民死得明白，同样也是政治的责任。
政治大人，科学与医学权威大师们，您自己看着办。
2，人类自降生，就要不断地摄取。
人类所需营养物，主来自地球生物圈，不必去月球摄取，也不需要自火星攫取。。。但是，人类接受太阳的大爱，太阳也给人类以光以热，以能量。。。所有的糖尿病人，也应当问问自己，是不是摄取太阳光太少了？。。。而过度刻意曝晒，又会遭遇伤害。
地球生物圈与食物链，几乎存在所有的，人类生存所需所必须之物。
人类所食物，绝大多数是动物与植物。。。只有少数的是矿物，比如白色的食盐，比如某些丹石。
经典与传统的营养学将人类所需营养物分为少数几种，即糖，脂，蛋。
当代人类将其分为糖脂蛋，微元素，维他命，纤维素，还有水。糖脂蛋维维纤水。。。其实，我有理由相信，还有更多。
我是1个未知论者，虽然，我会相信与谨慎相信已知。
我的态度是谦卑的，因为，我自认为是宇宙天地的1粒子。
我是要饭的，讨生活者，维生者，生存者。
我是天地自然界的奴隶。
我因此拜天拜地拜父母，敬天敬地敬祖先。
更因此，我会尽人事，听天命。
我知道我是1个愚人，常常在听天由命。
人类所摄入，最终要用于维生，在消化与吸收过程中，即要摄取，还要耗能，这是个数学。
人体硬件，比如心肝脾肺肾。。。其体积重量与生命体配套。
假如人体长有巨大体积与超重的胰脏，则拥有超级胰脏，胰岛巨大，则人体就可以拥有超级的拥糖解糖能力，拥有超级的胰岛素制造力。
但是，人体的胰脏有限度，生理机能有限度。
当藏羚羊靠快速奔跑能力生存下来没绝种，并不是靠超级胰岛素，而是靠1颗巨大的心脏，因为高原的氧含量只有常态的1/2。理论上，同重生命同质生命体同作功。。。同种心脏必须额外多做1倍的功。。。只好增大心脏心肌的质量。
人类胰脏很小，因为原始态的人类是肉食动物，所食之物糖脂蛋配比很完美。。。此种生态决定人类并不需要自造过多的胰岛素。
当人类食性变迁，肉草杂食，则人类食物品类巨变，必须摄入大量的谷类与淀粉类，则需要太多的胰岛素，因此，胰岛们将承受巨大压力，久之，此类食性将快速摧毁胰岛细胞。
2）胰岛细胞也是细胞，是生命体，本身也需要血糖的养护与血氧养护，而血管会随年龄增加而趋于弱化，所谓老化与硬变，最终造就血液循环弱化。。。此现象发生于所有器官，所谓，微循环的改变。。。生命生理机能与维循环。
胰脏的血循环，并没有人去详述与探讨。
但是，血液，1定是生命之液，胰岛细胞需要血液。
3）当初的设计者，将胰岛素的分泌与开放设定成自动化，程序化，此种设定也无不可，但是，缺点是，胰岛素的浪费惊人，而胰岛素是胰岛细胞们幸苦所打造，其打造本身，即释能，还耗能，更要转化能量。因为，每当食物经胃被消化，进1步被肠吸收入血之时，大脑就会感知，于是，胰岛素被释放入血，其间需时之短，可以分秒计。
而胰岛素的释放其量控却不甚精确，往往是漫天喷洒，全和无。。。这是胰脏压力疲倦衰竭无力的另外主因。
4）人类是有精神的，精神的主要运作点，是大脑，高级神经中枢，是大脑皮层，大脑皮层主要运作态势是所谓逻辑思维，想象，推理，记忆，回忆，情感，计算。。。也就是智能的发生器。
人类必须发生智能，发表智能，以智能推动文明进步，人类思想本身即耗能，也是能量，比如，人类们光靠想象就可以驱动逼尿肌绷紧再突然快速收缩，可以使海绵体高度充血，可以迫使前列腺大量分泌。。。最终引发男生的1场性高潮，而轰轰烈烈，同样，女生们也可以主靠想象，即可使卵巢与盆腔血流快速充盈，并迫使前庭大腺与生殖道分泌，甚至引发排卵，而排卵的过程，更是生命体的1次核爆，其景象壮观。。。我引述此类现象，还是想说，人类的精神，人类的神经体液内分泌的整体原理，而糖尿病本身是神体泌的病态。
但是，并没有人们去追索人类精神，神经体液内分泌，脑的分泌与腺体分泌，消化腺与肾上腺，甲状腺。。。之相关性，正相关，负相关，密切正负相关。。。但是，不可能不相关。
人类大脑的高度思考，是要高耗能的，要耗氧，要耗糖，要耗更多的营养物。。。
过度的脑力劳作，会给胰脏高压，而过少的体力劳作，又使得整体学液循环弱化，胰脏也难以完美地获得血液供应与氧气。。。1口氧气在大脑高度运作时，几乎被大脑1家所耗用1半。
3）运动与精神，与运动精神。
我的大学同学是个癌病研究者，也是1个好的讨论者，谦谦君子。
我对他所提出的癌与细胞线粒体相关说很感兴趣。虽然，我更痴迷于基因说。
多年前，同学死于癌病，我痛失1个挚友，1个好的讨论者，想到同学，我会发呆1会儿，若有所失。
找到1个很好的讨论者，应当珍惜，而失去我同学，可能难有人伴我同学。。。行文至此，我以此文再多纪念我同学1次。
运动，是当代人类的重要健身之法。
其实，人类的骨-关节-肌肉却是为摄食等生存劳动所准备。
人类必须摄食，因此渔猎与耕种养殖。
人类必须吸吮，人类必须攻击，用尖牙锁喉，将某种动物毙命，再撕扯再撕裂，再撕咬再吞咽生食，生食其脂肪，生食之肌肉。。。最后将其敲骨吸髓。
火的发明，肯定关乎人类生存活动，因为工具与火的运用，人类摄食拥有高科技，舿木为舟，织网捕鱼，箭弩井陷。。。抛石射击。。。也因此加快了对大型哺乳动物与水生动物的灭绝。。。孔子有钓不用纲，夜不射宿之说，已经关注到人类摄食与自然生态的依存关系。
生食啃食大型动物的脂肪与肌肉，对于人类的相关的骨骼关节肌肉及消化道肌肉，都是可能完成的任务。
而渔猎与耕种不过是摄食等生存运动的延伸，衣食住行，食为首位的生存要务，所谓民以食为天。
而所有的人类攻击与战争，无论主动与被动，无论政争与商战，职场之竟争，学界之竟争，医学之争论，所有的人争斗与争吵。。。虽然无尽，但是，本质单纯——皆可本原于人类摄食，也因此，所有的人类之争，不过是些“人相食”。
人相食，是人道的，还是不人道的，肯定是反人类的，如果反人类之举会对人类身心有历史性的健全之用，则反人类之举也算是正能量，但是，人相食只堪1时之用，人类不可能靠人相食而群体得到壮大维生，身心健全，相反，人类互以对方身体为食，必将导致毁灭——这是1种铁定的程序，其原理何在？可能要诉诸于哲学表达，我未见到哲学家关注论述此理，我静观。
有诺贝尔生理，医学奖获得者研究疯牛症，提出了朊蛋白之说，但是，此类蛋白与病毒是何关系？或朊这种物质真的是病毒么？这还是未知，我期盼大师们解密此种未知，给出明确之解。
名可名，非常名。。。
病毒的概念，也不必滥用。
由于摄食，耕种渔猎与战争，人类的骨关节肌肉遭到新挑战，也越趋完美。
所有的运动其实是与劳动与实战完美溶合的，这其中还有人类精神的灌注，人性，智能与运动呈现1种自然的完美和谐之态势。
所以，我主张当代人类们应当将劳动与体操完美地结合在1起，再加上些轻音乐就更好了。
人类没有必要将劳动与运动强烈地故意割裂，而无论体力劳动，还是脑力劳动。
科学家与大师，国王与总统们大可亲自将自己的内衣与袜子用温水泡上，待其舒展泡透，再亲手用皂液轻柔搓洗，再用些清水慢慢漂洗，国王与总统，或养生家们大可再度重拾搓衣板，自己当自己的保姆与漂母。。。则身心会俱健些，何谓接地气？象牙塔里也可接，皇宫与王室里也可接。。。看你肿么接。
接地气之说，无非是回归自然，将自己的身心尽力置放于某自然态势中，用些最原始自然之法求生维生生存生活，而最简单与最普通的体力劳动就是接法之1。
我1直坚持自己洗衣，不用洗衣机，我自中国背来1块搓衣板，木质的，跟我多年。。。当然，我不会在意家人朋友众人们的嘲讽与讪笑。。。我行我素我享受我高兴，这已足够，哈哈。
麦克杰克逊，是个伟大的舞者，我会些麦氏舞步，麦氏因此更是个伟大的运动家，我为这位运动名星的过早殒落而悲伤过。
肯尼迪家族的那位女士罹患肺癌，但是，在1个超级医学团队的精心照护救治下，肯女士生存5年之久，她的生存密诀就是运动大剂量运动再运动。。。她经常出现在公众面前，她不像1个癌病重患，更是1个健美家。。。健美家最终因心脏问题而辞世。
斯蒂文乔布斯倾力打造1个伟大的科技王国，虽患重病，但是，全力与病抗衡，乔氏打坐，将自己置于1个大屋中，地面摆放密集的图片文件，这些都是他麾下的精英们精心之作，供他挑选。但是，当乔老爷被这些精心之作围城之中时，他想没想过，闭目合十，静修打坐，何以入静？入境，实不难也，入静，则难也。
人类精神。
我的大学同学也是个运动家，为其痛惜之余，我曾寄些钱给他，我只想请他买些品质好些的食物以补体力。。。聊寄我的关切寸心
。。。后来得知接受劝解，严格限食，同学们探望之际，借机大餐1顿，直呼过瘾，但是，我心难安。。。不置可否。
何为胃气？
这1定是个极其古老的医学术语。
有胃气则生，无胃气则S，有1分胃气，便有1分生机。
但是，现代高科可以将人类的胃大半割除，依然大可维生，而胃也可逐渐自生。
胃为后天之本水谷之海。
脾主中州。
阳明居中主土，万物所归，无所复传。
生，生，生，升发与肃降。
但我同学运动家与疾病抗衡之时，这位糖尿病足患者已经无法运动，他被割除1条腿，但是，他的轮椅掌控技术极佳，他求助于我，是想镇压他的“腿”痛，那条丢失的腿，还在找他，跟他要吃的要喝的。。。跟随他，不舍他。。。但是，我的病患是乐观的，于是，我教他1法，除了用针用药，也常常去打打麻将牌。。。他乐于接受我的建议，腿痛明显减轻。
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我说：
1，要问，胰腺为神马难以产生足够的胰岛素？
1）这关乎人类饮食物品质的变迁，必须追索人类的原始自然食性，即曾经的，纯正的，原始的，自然的，肉食的属性。而我所述每个点，都是1个要点，因为都决定胰脏做为重大消化腺体的生死存亡。讨论人体脏器，请不必忘记此脏器是活体的，有生命的，不是木头，也非金属打造。
胰脏细胞是生命体，它本身也要“吃喝拉撒睡干玩想”。胰脏细胞需要营养，特殊营养。
2）人类是纯正的食肉动物，关于新鲜的肉类，比如大型哺乳类的机体，所含营养物基本与人类相接近，因为其生物学属性，所以，人类摄食此类动物体，即节省自身资源（消化系消化道消化腺做功与耗能比）。因此类动物体的糖脂蛋。。。之比与人类消化能力成默契，成系统同1。也因此，人类不需要体积巨大的胰脏与多量的胰岛细胞以制造分泌大量胰岛素——因为人类不必超量摄入糖，而胰脏不光要为消化吸收糖而耗能产胰岛素，还要为消化吸收脂肪与蛋白质而耗能产生胰脂肪酶，胰蛋白酶，而3者是有比例的，很完美很合理，胰脏工作很放松，很惬意，很省时省力很快乐。
3）如今，胰脏为现当代人类工作遭遇严重压力，原因在于：
1-1，人类已经完成了由食肉，到食草，到肉草杂食的食性转变，但是，胰脏依然还存有原始属性。
2-2，人类现代当代饮食物，主粮是稻麦，玉米与马苓薯，主含淀粉类，是糖源，因此，这种饮食结构必然要对胰岛细胞造成巨大压力，再加上食物中巨量的糖，蔗糖等糖类——现代食物高糖成为压垮与摧毁胰岛细胞，造成胰岛功能衰竭的主因，本来，胰岛细胞们面对人类现代化高糖食物革命是脆弱的。
2，回归人类较早期的食性，应是化解糖尿病高发的治本之道，但是：
1）难以肉食为主，因此，只好肉草杂食，杂食所指即5谷5畜5果5蔬。。。还有更多，但是，尽量以肉食类为主。
2）如果以肉食为主，还要关注肉类品种与品质——总之要尽量自然性状些。
3）无论肉食为主，还是草食为主，或肉草杂食，全人类都要善待自然，善用资源，尽量节省资源，必须严控饮食物的摄取量，决不可过度摄取——这并不是1个纯粹的医学主题，但是，却是1个严重而简单的医学主题。
4）超重与肥胖，是1国严重的健康问题，而过度摄取，貌似人间正道，全人类更共同追求高脑力劳动，换取高回报，鄙视初级的体力劳动，或体力劳动者，也成主流意识，所以，回归某种自然劳作状态，也与控糖尿病有关。
5）对于不甚发达国度，虽然体力劳动密集会减控糖尿病有正面意义，但是，此类国度的优质肉蛋奶较比主粮与糖的获取更难些，所以，此类阶层国度的劳动者只好多以淀粉类为主食，是此类国度与低阶层劳动人口糖尿病高发主因，做为世卫组织，应当负责地指明此点，给各国王总统主席总理。。。大人们以专业知识——因为，对糖尿病的管控实在也是1种医学政治经济学。因为此病高发，实在与人类进化与现代化进程过快有关，更关乎国民素质与健康，还在过度地无谓地消耗国家资源，如果以耗能打造健康国度与国民尚为正道，则以过耗资源耗能摧毁国家机体，摧毁国民健康，则是1种非常道，是1种邪恶也不为过，关于此病的灾难性后果，不需我呱噪，大师大人们每天都在言说。
而进3步指出真相，并力求找到治本之道诉诸于政治经济学管控，更非1个普通的职业医师之所能。
3，我顺便指出1点：
1）糖尿病之发生本原，肯定与人类群体摄食过于失控有关，与食性食物品类有关，与体力劳作遭鄙视有关。。。其实，还与另类生态有关：
2）即人类高度紧张的精神状态。
3）神经，体液（激素，神经介质。。。）内分泌，3者密不可分，所有的内分泌腺体，最终受控于大脑高级神经中枢，人类过耗脑力，过度精算，过高用智慧，精神紧张，忧郁压力巨大。。。貌似与胰脏无关，但是，给胰脏与胰岛细胞过多压力。。。其机理并无几人关注，这是糖尿病的另类原因，再与诸多原因多点共造——于是，1个糖尿病病例就这样地被炼成了。
是为批判。 当然，我说了也不算，大家看着办。
（3）
WHO说：
_________
其实，年龄，几乎与所有的人类病痛都有关系，有密切正相关，有1般正相关，因为，人类在没能实现妖魔化之前，生命还是个过程，过程有始有终——不过，我此论，即是1个医学主题，更是1个所谓的哲学主题。
关与哲学我多说两句。1我不是神马哲学家，神在我心，我心即神之所居，马是无神论者，比如马克思。。。当然，我自认为我是农民，愿意脚踏实地，当牛作马，于是就接到地气了。。。2我的老师与同学们多是中西医学博导院士教授大医师。。。每当与他们讨论些医学主题之时，他们的态度都很科学，不科学，也学着科学，我说医学不科学，他们会跟你急，他们喜爱证据，习用证据，数字，数据，影像，图表，色彩。。。全世界人民斗看的见，模得着，听得发声。。。之证来说话，所谓，医学讲求的是真相，是真实所见，是精密的，精确的。。。1，就是1,.。2，就是2。。。但是，做为1个临床医师，当面对1个病人，其所见之病相，都是些阿拉伯数字，则1具普通电脑或电鸟，大可为所有人类们服务，人类就完全可以先将自己机器人化，再向机器人寻医问药。。。这在哲学上，已经接近2律背反。。。3每当我提出另外1些问题时，我的老师与同学们可能会沉默1下，因为，我所提出的问题，是些很纯正的医学主题，至今无解，但是，1不是1，2，也不是2，人们总想寻证，循证，但是，所寻所循之本体，却是人类生命之现象。医学与医师们每天都与现象交道中，解答现象有多难，医者自知，当医师极度头痛，只好头痛医头，脚烂割脚。。。我有1病人因糖尿病足而被迫锯掉1只脚，但是，又再度发生问题，只好再度割除下肢，不过，又引发另外问题，最终只好将大腿骨，即股骨从髂臼中挖出，再将大腿割除。。。病人逐渐地丢失1条腿，花去美金若干万元，貌似万事大吉了，可但是，我的病人的这条“腿”依然在痛，还需要镇痛药物才可将疼痛镇压下去，提到镇压，又让我想起65，但是，我不去想这件事，因为，65与人类医学无关，但是，与人类精神有关，与人类的感觉神经有关，与脑有关，与所思想有关。。。
医学所遭遇的挑战，前所未有，医师们尚不自知，于是头痛脚痛之余，开始寻证，再循证。
我所谓寻证的证，是原始的实验数据，或统计学数据，此类数据常常来之不易。
我有1个伟大的同学，兼我敬重的挚友，在北京拿到硕士，在东京拿到博士，在水牛城1带做博士后，当我在某医大附属医院从事临床学，自见习医师开始做起，再住院医师，再主治医师，再副高，再正高。。。急诊，夜班，门诊，查房，手术，会诊，给出生者开具出生证书，给病死者开具死亡证书，讨论病志，参加大会，参加省派医疗队，申报进藏医疗队，再远渡重洋，西天取经，为世界人民服务，稍带使自己得到1份免费的午餐。。。其实不过是当牛作马。
在我昏天黑地当牛作马之时，我的老同学也在举世1流的象牙塔里当牛为马。。。他每天的主要工作，用他自己的话说，就是喂耗子。耗子，是1种方言，也是1种动物的名字，所指的动物就是老鼠，当代医学实验的主要受害者们是白色的老鼠，至于主要的受害人，1是实验者，2是病人。其受益人，1是集团老板们，2是所有的，没被受害的人——我这样说，所有的医师们与全世界人民都会反对我，我于是就成了人民公敌，哈哈。
好在，全球人类都有5志7情，5志7情搭配得完美，使人们都具有些同情心，人们虽然对我恨恨不平，但是，并没有消灭我。
同情心，属于“喜怒悲忧恐”——5志中的“悲”。
悲，所表达的情绪与情感，就是人类伟大的同情心，同情某物，关心，关切，关怀某物，必为之悲悯，悲伤，再衍生人类之间的救助之意。
所以，大爱之人，也是些悲天悯人之类，而医师必须深切怀有同情之心！必须的，无论何种专业医师，无论是刚出道的医学生，还是医学家，还是博导，还是院士，还是国医大师，还是诺贝尔医学奖，生理学奖的获得者。
当然，人类同情之心与生俱来——这却是大爱之人，大人们自己常常并不自知的，我多次参与扶贫与医学救助之举，我自己也屡次得到过同情与帮助，也被扶过贫。
关于扶贫，我有自己的看法，也遭遇很多故事。。。人类们的精神，与情绪，与心理也很美妙，怀有足够的同情之心，这对自己的健康，对人群，都是有些好处的。而所有的医师们都是些服务公众的人，没有公众，也没有医师挥洒医术的空间和舞台。。。医师们将很郁卒，也会患上忧郁病，但是，疾病发生的现场就在那里，不在象牙里，也不在象牙塔里，医师们没有必要装象，要面对挑战，坚定地奋不顾身地跟自己人性黑暗作战，跟死神作战，付出自己的精神与体力。。。
因为，如果说这个世界有1种人类职业与金钱最为冲突，则就是医师的职业。
如果说，这个世界上有1种人类职业与自私最为冲突，则是国王（国主，总统。。。皇帝）的职业，因为，所有国民国家1切都附属于国王，则每个国民不过是王者身上的1个生命细胞，王者已经没有必要谋民害命以自私，国在，民在王亦在，国亡民亡王亦亡。
如果说，这个世界有1种人类职业与金钱最相关，那就是商人。
如果说，这个世界有1种人类职业与金钱极相关，那就是妓女。
如果说，这个世界有1种人类职业与生命极相关，那就是职业杀手。
。。。
名可名，非常名。。。有名。。。无名。。。
当然，面对我的“粪青”之论，我的老师与同学们都不会跟我1班见识，他们毕竟都是些大医师，大人名人。。。大爱之人，而爱心是神马物？这种事情可能寻证，比如，我饿了，有人端上免费午餐给我，当里边还有1条鱼，被煎烤得金黄，散发着朦胧的温馨的诱人之香气，那就更好了，于是，我就能确定，我遭遇到了大爱，我会回应此爱，于是，我“病”了，其症状就是热泪盈眶，但是，我忍着，我不想让它流出来，于是，我的鼻子发酸，症状加重，但是，我知道我发酸，但是，我的爱人，不，是爱我之人，还不，我爱之人，或施爱者并不知我鼻子发酸，当然，他们也没把我的热泪盈眶当回事儿。。。
反正，爱是很奇妙的事，被爱更奇妙，但是，当你被爱了，也就说明你找到了爱，爱的证据就是有人白送给你1条煎鱼等等，被爱的证据，精确说来，就是你得到了1条鱼。。。但是，你被爱过，你就有些感觉，因为此等感觉很强烈，让你产生些难过之意，你就会报怨，或诉说，说给普通者，他们都将你的感觉给浪费了，回当成8卦听听，说给医师，你的感觉就是症状，而症状对于临床医学，对于临床医师而言，就是医师所见到的临床表现。
临床表现只有两种：A种，是体征。B种，是症状。
临床表现必然要来自于病人，不可以来自老鼠，而无论老鼠多白多可爱。
临床表现，必须来自于病发现场，当然，医师们也可以将现场从臭气熏天的养牛场里整体移至某国家实验室，即科学殿堂与象牙塔里。
医师们每天所见，都是象，是些病象。
执大象，天下往。
象，就是些现象，自然现象，天地之象，病人的症状与体征之类的病象。
最大之象，就是宇宙万象。
将大象关进冰箱里，就是现代医学科学研究时，实验者们所创造出的某种现象。
临床医师的责任，却是给病人看病。
看病，也就是观象。
但是，临床表现之B种，即症状，是主观感觉，而所有医师们必然要遭遇到病人们的挑战。
此种挑战就是，病人们常常不会说出自己的病在何方，而逼迫医师去判断。
医师们于是寻找证据，以为判断之依据，但是，从病体身上所得竟然只是些报怨的话，是些感觉的描述，何况，人类感觉极其复杂，极其奇妙，极其模糊而不确定，医师们所获之证，却是些虚无缥渺，是些主观的感觉与不确定，是些杂乱无章，难以为证。。。但是，它是证，因为它们是病痛，是痛苦，是灾难，是病变的表达，是严重病变的表达。。。医师们有责任认证，再寻找，再循证，医师们不可以因此否认这些并不是证，而不予理睬，从此放弃自己的责任与义务，而可能因此放弃了对病人的救治，放弃了可能被挽救的1个生命，
将病人的症状诉诸于有效量化，将感觉诉诸于客观化检测而得到所谓证，或证据——再循证，以其完美地解决中西医学所面对的难题与挑战，这种思考不过是一种可爱之思，但是，更是1种1厢情愿，我说可爱，是因为我怕伤到我的医师同行的心，其实，我应当说此种医学思考可恨，甚至愚蠢。
但是，我的老师与同学们却孜孜汲汲地在循证，在妄图循证，而找到某种证，或数据，或影响，或客观所见。。。即使此种客观所见是癌病，医师与病人都会暂时欢呼1下，暂时会皆大欢喜，因为，病，被证了。虽然，名可名，非常名，但是，名不正，言不顺。因此，医师都是达克忒儿，没有被达克忒儿的医师，也会整个“屁H弟”的帽子给自己先戴上，很多大师大人物，都戴有屁H弟的帽子，再将自己的午餐免费送给别人，然后又说天下没有白吃的午餐。。。
证为何物？
证，是证据，是证人也是目击证人所见之描述，是数字，是数据，是图像，是照片，是影象，是客观所见。
但是，医学是观象，人体生命之象，之本质之表象。
生命之象，不光是物质属性之所见，还有精神活动之表达。
人是有精神的，人类精神。
人类之病痛，除了要头痛医头，脚烂割脚，还有精神活动的病态之变。
而所有的精神活动，或大脑的思想状态，紧张与放松状态，被使用的时空力度。。。必将与人类疾病密切正相关，而糖尿病本来就是内分泌系统的疾病，而神经与体液（激素，神经介质，血细胞，淋巴液。。。）与内分泌又本来是1体的，再与肾上腺，甲状腺，性腺。。。相连属，最终完成人体对饮食物的完美之调控与运用，使红烧肉与面包成为人类生命的建造物质，成为人类思想与智慧的精神能量，而能量，热量，能量守恒，万有引力，磁与磁场，运动物体与磁粒线，磁与电，电与粒子，粒子与基本粒子，电子与量子，量子与力，量子与虚实，虚实与阴阳。。。将会让所有的科学家，医学家，老师与同学们停下思想。。。
于是，他们都去那里，他们找到了1处美妙之地，在那里，他们终于将自己的思想暂存而歇息了。
但是，医师的病人们的病痛还存在，他们逼着医师找出证据，以使自己病痛得以解除。
政治如何对待此类病象？
引用我自已说过的话：让人民活得高兴，是政治的责任。让人民死得明白，同样也是政治的责任。
政治大人，科学与医学权威大师们，您自己看着办。
2，人类自降生，就要不断地摄取。
人类所需营养物，主来自地球生物圈，不必去月球摄取，也不需要自火星攫取。。。但是，人类接受太阳的大爱，太阳也给人类以光以热，以能量。。。所有的糖尿病人，也应当问问自己，是不是摄取太阳光太少了？。。。而过度刻意曝晒，又会遭遇伤害。
地球生物圈与食物链，几乎存在所有的，人类生存所需所必须之物。
人类所食物，绝大多数是动物与植物。。。只有少数的是矿物，比如白色的食盐，比如某些丹石。
经典与传统的营养学将人类所需营养物分为少数几种，即糖，脂，蛋。
当代人类将其分为糖脂蛋，微元素，维他命，纤维素，还有水。糖脂蛋维维纤水。。。其实，我有理由相信，还有更多。
我是1个未知论者，虽然，我会相信与谨慎相信已知。
我的态度是谦卑的，因为，我自认为是宇宙天地的1粒子。
我是要饭的，讨生活者，维生者，生存者。
我是天地自然界的奴隶。
我因此拜天拜地拜父母，敬天敬地敬祖先。
更因此，我会尽人事，听天命。
我知道我是1个愚人，常常在听天由命。
人类所摄入，最终要用于维生，在消化与吸收过程中，即要摄取，还要耗能，这是个数学。
人体硬件，比如心肝脾肺肾。。。其体积重量与生命体配套。
假如人体长有巨大体积与超重的胰脏，则拥有超级胰脏，胰岛巨大，则人体就可以拥有超级的拥糖解糖能力，拥有超级的胰岛素制造力。
但是，人体的胰脏有限度，生理机能有限度。
当藏羚羊靠快速奔跑能力生存下来没绝种，并不是靠超级胰岛素，而是靠1颗巨大的心脏，因为高原的氧含量只有常态的1/2。理论上，同重生命同质生命体同作功。。。同种心脏必须额外多做1倍的功。。。只好增大心脏心肌的质量。
人类胰脏很小，因为原始态的人类是肉食动物，所食之物糖脂蛋配比很完美。。。此种生态决定人类并不需要自造过多的胰岛素。
当人类食性变迁，肉草杂食，则人类食物品类巨变，必须摄入大量的谷类与淀粉类，则需要太多的胰岛素，因此，胰岛们将承受巨大压力，久之，此类食性将快速摧毁胰岛细胞。
2）胰岛细胞也是细胞，是生命体，本身也需要血糖的养护与血氧养护，而血管会随年龄增加而趋于弱化，所谓老化与硬变，最终造就血液循环弱化。。。此现象发生于所有器官，所谓，微循环的改变。。。生命生理机能与维循环。
胰脏的血循环，并没有人去详述与探讨。
但是，血液，1定是生命之液，胰岛细胞需要血液。
3）当初的设计者，将胰岛素的分泌与开放设定成自动化，程序化，此种设定也无不可，但是，缺点是，胰岛素的浪费惊人，而胰岛素是胰岛细胞们幸苦所打造，其打造本身，即释能，还耗能，更要转化能量。因为，每当食物经胃被消化，进1步被肠吸收入血之时，大脑就会感知，于是，胰岛素被释放入血，其间需时之短，可以分秒计。
而胰岛素的释放其量控却不甚精确，往往是漫天喷洒，全和无。。。这是胰脏压力疲倦衰竭无力的另外主因。
4）人类是有精神的，精神的主要运作点，是大脑，高级神经中枢，是大脑皮层，大脑皮层主要运作态势是所谓逻辑思维，想象，推理，记忆，回忆，情感，计算。。。也就是智能的发生器。
人类必须发生智能，发表智能，以智能推动文明进步，人类思想本身即耗能，也是能量，比如，人类们光靠想象就可以驱动逼尿肌绷紧再突然快速收缩，可以使海绵体高度充血，可以迫使前列腺大量分泌。。。最终引发男生的1场性高潮，而轰轰烈烈，同样，女生们也可以主靠想象，即可使卵巢与盆腔血流快速充盈，并迫使前庭大腺与生殖道分泌，甚至引发排卵，而排卵的过程，更是生命体的1次核爆，其景象壮观。。。我引述此类现象，还是想说，人类的精神，人类的神经体液内分泌的整体原理，而糖尿病本身是神体泌的病态。
但是，并没有人们去追索人类精神，神经体液内分泌，脑的分泌与腺体分泌，消化腺与肾上腺，甲状腺。。。之相关性，正相关，负相关，密切正负相关。。。但是，不可能不相关。
人类大脑的高度思考，是要高耗能的，要耗氧，要耗糖，要耗更多的营养物。。。
过度的脑力劳作，会给胰脏高压，而过少的体力劳作，又使得整体学液循环弱化，胰脏也难以完美地获得血液供应与氧气。。。1口氧气在大脑高度运作时，几乎被大脑1家所耗用1半。
3）运动与精神，与运动精神。
我的大学同学是个癌病研究者，也是1个好的讨论者，谦谦君子。
我对他所提出的癌与细胞线粒体相关说很感兴趣。虽然，我更痴迷于基因说。
多年前，同学死于癌病，我痛失1个挚友，1个好的讨论者，想到同学，我会发呆1会儿，若有所失。
找到1个很好的讨论者，应当珍惜，而失去我同学，可能难有人伴我同学。。。行文至此，我以此文再多纪念我同学1次。
运动，是当代人类的重要健身之法。
其实，人类的骨-关节-肌肉却是为摄食等生存劳动所准备。
人类必须摄食，因此渔猎与耕种养殖。
人类必须吸吮，人类必须攻击，用尖牙锁喉，将某种动物毙命，再撕扯再撕裂，再撕咬再吞咽生食，生食其脂肪，生食之肌肉。。。最后将其敲骨吸髓。
火的发明，肯定关乎人类生存活动，因为工具与火的运用，人类摄食拥有高科技，舿木为舟，织网捕鱼，箭弩井陷。。。抛石射击。。。也因此加快了对大型哺乳动物与水生动物的灭绝。。。孔子有钓不用纲，夜不射宿之说，已经关注到人类摄食与自然生态的依存关系。
生食啃食大型动物的脂肪与肌肉，对于人类的相关的骨骼关节肌肉及消化道肌肉，都是可能完成的任务。
而渔猎与耕种不过是摄食等生存运动的延伸，衣食住行，食为首位的生存要务，所谓民以食为天。
而所有的人类攻击与战争，无论主动与被动，无论政争与商战，职场之竟争，学界之竟争，医学之争论，所有的人争斗与争吵。。。虽然无尽，但是，本质单纯——皆可本原于人类摄食，也因此，所有的人类之争，不过是些“人相食”。
人相食，是人道的，还是不人道的，肯定是反人类的，如果反人类之举会对人类身心有历史性的健全之用，则反人类之举也算是正能量，但是，人相食只堪1时之用，人类不可能靠人相食而群体得到壮大维生，身心健全，相反，人类互以对方身体为食，必将导致毁灭——这是1种铁定的程序，其原理何在？可能要诉诸于哲学表达，我未见到哲学家关注论述此理，我静观。
有诺贝尔生理，医学奖获得者研究疯牛症，提出了朊蛋白之说，但是，此类蛋白与病毒是何关系？或朊这种物质真的是病毒么？这还是未知，我期盼大师们解密此种未知，给出明确之解。
名可名，非常名。。。
病毒的概念，也不必滥用。
由于摄食，耕种渔猎与战争，人类的骨关节肌肉遭到新挑战，也越趋完美。
所有的运动其实是与劳动与实战完美溶合的，这其中还有人类精神的灌注，人性，智能与运动呈现1种自然的完美和谐之态势。
所以，我主张当代人类们应当将劳动与体操完美地结合在1起，再加上些轻音乐就更好了。
人类没有必要将劳动与运动强烈地故意割裂，而无论体力劳动，还是脑力劳动。
科学家与大师，国王与总统们大可亲自将自己的内衣与袜子用温水泡上，待其舒展泡透，再亲手用皂液轻柔搓洗，再用些清水慢慢漂洗，国王与总统，或养生家们大可再度重拾搓衣板，自己当自己的保姆与漂母。。。则身心会俱健些，何谓接地气？象牙塔里也可接，皇宫与王室里也可接。。。看你肿么接。
接地气之说，无非是回归自然，将自己的身心尽力置放于某自然态势中，用些最原始自然之法求生维生生存生活，而最简单与最普通的体力劳动就是接法之1。
我1直坚持自己洗衣，不用洗衣机，我自中国背来1块搓衣板，木质的，跟我多年。。。当然，我不会在意家人朋友众人们的嘲讽与讪笑。。。我行我素我享受我高兴，这已足够，哈哈。
麦克杰克逊，是个伟大的舞者，我会些麦氏舞步，麦氏因此更是个伟大的运动家，我为这位运动名星的过早殒落而悲伤过。
肯尼迪家族的那位女士罹患肺癌，但是，在1个超级医学团队的精心照护救治下，肯女士生存5年之久，她的生存密诀就是运动大剂量运动再运动。。。她经常出现在公众面前，她不像1个癌病重患，更是1个健美家。。。健美家最终因心脏问题而辞世。
斯蒂文乔布斯倾力打造1个伟大的科技王国，虽患重病，但是，全力与病抗衡，乔氏打坐，将自己置于1个大屋中，地面摆放密集的图片文件，这些都是他麾下的精英们精心之作，供他挑选。但是，当乔老爷被这些精心之作围城之中时，他想没想过，闭目合十，静修打坐，何以入静？入境，实不难也，入静，则难也。
人类精神。
我的大学同学也是个运动家，为其痛惜之余，我曾寄些钱给他，我只想请他买些品质好些的食物以补体力。。。聊寄我的关切寸心
。。。后来得知接受劝解，严格限食，同学们探望之际，借机大餐1顿，直呼过瘾，但是，我心难安。。。不置可否。
何为胃气？
这1定是个极其古老的医学术语。
有胃气则生，无胃气则S，有1分胃气，便有1分生机。
但是，现代高科可以将人类的胃大半割除，依然大可维生，而胃也可逐渐自生。
胃为后天之本水谷之海。
脾主中州。
阳明居中主土，万物所归，无所复传。
生，生，生，升发与肃降。
但我同学运动家与疾病抗衡之时，这位糖尿病足患者已经无法运动，他被割除1条腿，但是，他的轮椅掌控技术极佳，他求助于我，是想镇压他的“腿”痛，那条丢失的腿，还在找他，跟他要吃的要喝的。。。跟随他，不舍他。。。但是，我的病患是乐观的，于是，我教他1法，除了用针用药，也常常去打打麻将牌。。。他乐于接受我的建议，腿痛明显减轻。
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以上资讯来自WHO官方网站。
我说：
1，要问，胰腺为神马难以产生足够的胰岛素？
1）这关乎人类饮食物品质的变迁，必须追索人类的原始自然食性，即曾经的，纯正的，原始的，自然的，肉食的属性。而我所述每个点，都是1个要点，因为都决定胰脏做为重大消化腺体的生死存亡。讨论人体脏器，请不必忘记此脏器是活体的，有生命的，不是木头，也非金属打造。
胰脏细胞是生命体，它本身也要“吃喝拉撒睡干玩想”。胰脏细胞需要营养，特殊营养。
2）人类是纯正的食肉动物，关于新鲜的肉类，比如大型哺乳类的机体，所含营养物基本与人类相接近，因为其生物学属性，所以，人类摄食此类动物体，即节省自身资源（消化系消化道消化腺做功与耗能比）。因此类动物体的糖脂蛋。。。之比与人类消化能力成默契，成系统同1。也因此，人类不需要体积巨大的胰脏与多量的胰岛细胞以制造分泌大量胰岛素——因为人类不必超量摄入糖，而胰脏不光要为消化吸收糖而耗能产胰岛素，还要为消化吸收脂肪与蛋白质而耗能产生胰脂肪酶，胰蛋白酶，而3者是有比例的，很完美很合理，胰脏工作很放松，很惬意，很省时省力很快乐。
3）如今，胰脏为现当代人类工作遭遇严重压力，原因在于：
1-1，人类已经完成了由食肉，到食草，到肉草杂食的食性转变，但是，胰脏依然还存有原始属性。
2-2，人类现代当代饮食物，主粮是稻麦，玉米与马苓薯，主含淀粉类，是糖源，因此，这种饮食结构必然要对胰岛细胞造成巨大压力，再加上食物中巨量的糖，蔗糖等糖类——现代食物高糖成为压垮与摧毁胰岛细胞，造成胰岛功能衰竭的主因，本来，胰岛细胞们面对人类现代化高糖食物革命是脆弱的。
2，回归人类较早期的食性，应是化解糖尿病高发的治本之道，但是：
1）难以肉食为主，因此，只好肉草杂食，杂食所指即5谷5畜5果5蔬。。。还有更多，但是，尽量以肉食类为主。
2）如果以肉食为主，还要关注肉类品种与品质——总之要尽量自然性状些。
3）无论肉食为主，还是草食为主，或肉草杂食，全人类都要善待自然，善用资源，尽量节省资源，必须严控饮食物的摄取量，决不可过度摄取——这并不是1个纯粹的医学主题，但是，却是1个严重而简单的医学主题。
4）超重与肥胖，是1国严重的健康问题，而过度摄取，貌似人间正道，全人类更共同追求高脑力劳动，换取高回报，鄙视初级的体力劳动，或体力劳动者，也成主流意识，所以，回归某种自然劳作状态，也与控糖尿病有关。
5）对于不甚发达国度，虽然体力劳动密集会减控糖尿病有正面意义，但是，此类国度的优质肉蛋奶较比主粮与糖的获取更难些，所以，此类阶层国度的劳动者只好多以淀粉类为主食，是此类国度与低阶层劳动人口糖尿病高发主因，做为世卫组织，应当负责地指明此点，给各国王总统主席总理。。。大人们以专业知识——因为，对糖尿病的管控实在也是1种医学政治经济学。因为此病高发，实在与人类进化与现代化进程过快有关，更关乎国民素质与健康，还在过度地无谓地消耗国家资源，如果以耗能打造健康国度与国民尚为正道，则以过耗资源耗能摧毁国家机体，摧毁国民健康，则是1种非常道，是1种邪恶也不为过，关于此病的灾难性后果，不需我呱噪，大师大人们每天都在言说。
而进3步指出真相，并力求找到治本之道诉诸于政治经济学管控，更非1个普通的职业医师之所能。
3，我顺便指出1点：
1）糖尿病之发生本原，肯定与人类群体摄食过于失控有关，与食性食物品类有关，与体力劳作遭鄙视有关。。。其实，还与另类生态有关：
2）即人类高度紧张的精神状态。
3）神经，体液（激素，神经介质。。。）内分泌，3者密不可分，所有的内分泌腺体，最终受控于大脑高级神经中枢，人类过耗脑力，过度精算，过高用智慧，精神紧张，忧郁压力巨大。。。貌似与胰脏无关，但是，给胰脏与胰岛细胞过多压力。。。其机理并无几人关注，这是糖尿病的另类原因，再与诸多原因多点共造——于是，1个糖尿病病例就这样地被炼成了。
是为批判。
(2)
WHO说：
事实表明，改变一下生活方式，对预防二型糖尿病或推迟发病是有效的。
WHO说：
事实表明，改变一下生活方式，对预防二型糖尿病或推迟发病是有效的。
为有助于预防二型糖尿病及其并发症，人们应当：
达到和保持健康的体重。
身体活动——经常定期进行至少30分钟强度适中的活动。需要增加活动来控制体重。
保证健康饮食，每天吃三到五次水果和蔬菜，并减少糖和饱和脂肪的摄入量；
避免使用烟草——吸烟增加患心血管病的危险。
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以上资讯出自WHO的官方网站。
我继续批判，并表达我的意见。
我知道，我在挑战权威，但是，权威也是可以挑战的。
而真理无国界。
我爱我师，我也爱真理。
我不想因此树敌，但是，权威发布们应对公众负责。
1，“生活方式”1词，于医学所指，其内涵丰富，此术语不该遭遇滥用，看来此WHO并未深解“生活方式”1词之深意。
生活方式——包括人类生活诸多方面，我归纳为人类的8件事：1吃2喝3拉4撒5睡6干7玩8想。
6干——是干工作，是工作状态，是参与社会财富的积累与与创造，是劳作，是谋生。
应将人类工作状态分3类，1脑力劳动为主，2体力劳动为主，3体脑完美结合态。
7玩——是指游乐，游戏，游玩。。。这是人类生活的重要内容，哺乳动物们自幼需要游戏。。。以强全身心，攻击假想敌，练习捕捉技巧，成长身体与增智。。。人类将很多时间用于游戏与玩乐，上网，游戏机，打牌，下棋，猜谜，摔跤，拉老虎机。。。
游玩，或做游戏，对人类生活而言，不是可有可无，而是人类生活内容之1，是必须。。。在此意义上，人类也在读书，在学习，上学校等，此举也游戏玩乐的延伸，也是1种生活方式。。。因此，人类们不必将读书获取学位，获取功名看得太重，因为，这不过是谋生训练，更是生活的1种内容，生活除了吃喝拉撒睡职场商战政争。。。搏命，挣命，还要做游戏与拉老虎机啥滴，而上网与网人们放言讨论，也是1种游戏。
生活方式此8个点，还可增设或合并同类项，但是，做游戏应当受到重视，何况人生如戏，戏如人生，是某大师们常说的，我谨慎同意1下。
对于糖尿病病人，或预防者而言，常常忘记些眼盲割腿之事，将自己从精确数字里走出些，将精神与身体放松些。。。与阳光，好空气，好朋友们多接近些，对人友善些，将世界看大些，爱人爱己爱自然，拜天拜地拜父母。。。少摄取些，多奉献点儿。。。或许睡的好些，或许胰岛细胞们就更快乐些，须知，它们也是活物，是更伟大的活物，胰岛细胞们为你无私奉献，但是，它们是生灵，你要吃喝拉撒睡干玩想，胰岛细胞们也要吃喝拉撒睡干玩想。。。何况，细胞构建人类生命，你必须学会与自己的细胞和谐相处，自己与自己和谐相处。。。就是1种自爱。终极的自我与自爱，就是在自己心中实现自己的天下大同，你全身的细胞都会快乐些，而更好地为你的自身生命服务，当然，你必须自爱，爱它们。
以上，我关于生活方式与发病的讨论，并没有几人去循证，因为其证难循，也因此，对1种人类疾病而言，即是物质细胞层面的，也是精神意志层面的。。。后者，涉及所谓生活方式的诸多方面，1个病人昨夜1夜无眠，血压与血糖很可能极度波动，1个病人昨夜加班拼命，很可能心脏会暂歇停跳。。。这些，你难以循证，证，又为何物？数字不可能覆盖某人类疾病的全部，也并非生命之全部。
但是，WHO们将生活方式与糖尿病发病关系提出来了，这本来是必须要关注的纯正的医学主题，但是，却并不明何谓生活方式，更糟糕的是，在生活方式这个大大概念之下，郑重其事地向公众们提出4点建议，1是关注体重，2是关注运动。3是健康饮食。4是戒避吸烟。
而最重要的生活方式却是作息的合理与规律。
最合理的作息却是日出而作，日落而息。
最合理的作息是1日3餐，按时定量。
最合理的健康食物是些原始种，具自然风味，无公害污染。
最合理的饮食习性，是肉草杂食，应以肉类为主，以稻麦们为辅，杂以蔬果。。。而人类所需必须营养物，自认界，生物圈中全有，不需要远去月亮上摘取，也不必火星人自火星前来运送。。。人与天地自然，无非是相生，克，乘，侮，须。是生命共同体，尽量脚踏实地，敬拜自然，善待生命，少作伤天害理的事，就是接地气，平平常常也就是真，而单就稻麦而言，是人类先祖经万千年生存体验，在大自然中的草木随机海选而为我们选取固定下来的主粮（其实是草食），人类们因此毫不怀疑地天天月月年年吃，以此主粮维生万千年，原理在于，其安全性已经万千年时空所证，所谓安全性123。。。其原理还在于，人类无肉可食，只食稻麦及蔬果也可能正常生存，因为可能满足人体生命运作基本所需，这是纯粹的草（素）食者们的生存之实证，也是人类食性变迁之后，即由纯粹肉食转变为肉草杂食之后，消化吸收程序对杂食或草食的进化/退化（请注意我首创此术语）之变化，说进化是对此种存在的承认与肯定，说退化，是对此种存在的反思与否定，人类此种食性的革命性改变，是无奈之举，好在自然界设定给人类的食物，即有肉，还有草，有可循证之物。。。但是，大熊猫们因为地球变迁，或被人类追杀躲避于地球1隅，无肉可食，只好向隅而泣，泣之不得食，还要生存，只好食草，聊以重饥，但是，熊猫们也是猫熊，是与黑熊粽熊北极熊们1类肉食动物，其消化系统，其肠胃肝胆脾都是为肉食而设定（谁设定），其原始自然程序坚定难于改变，于是，大熊猫们只好选取草之1种，即特定的箭竹，因其鲜嫩些，细小易于啃食与嚼烂。。。但是，其所含之养分难以肉食所比拟，不是1个数量级的，于是，熊猫们只好拼命地摄取，不停地吃，即浪费了自然资源，也消耗了自己的能量，因此，违反自然之道，于是濒临灭绝。
人类所走的是另外1条生存之路，无肉可食，还可人相食，坚定地不改食肉之性，但是，人与自然，是阴阳。。。
常常追索人类生存史，我只好说，人类的消化系统，其牙齿，其咬肌，其食道，其胃肠，其肝胆脾（胰）都是为主食肉类所设定，虽然单纯食草足以维生，或可能不患糖尿病，但是，肉类所含特定营养物质，草类很难寻获，而草类所含某人体必须营养物，可能肉类难以存在。。。当人类早已肉草杂食之后，稻与麦的食入，不光是主粮，还是药物，因为，稻麦貌似普通，就如同水，其对生命的重要易于被人所忽略，人们普遍将稻麦之类当成主粮，其主粮含稻麦稷黍豆，人们只是在观念中将起当成热量（糖）源，与营养源，其实，稻麦之类所含未知太多，未知的另外营养物太多，有些所含之物很微妙，很微量，但是，却是人体生理机能正常运作所必须。。。比如稻米表皮与麦的表皮层所含之物，对维护人类的体表皮肤与其它具有重要功用，而神经末梢的维护，更与稻麦有关，我们有理由想信，稻麦之类所含之物，即是食物还是药物，而药与食，1直难解难分。。。
不过有1点是相同的，对生命而言，都是维生不可缺之物。
如果不关照糖尿病人，或预防者关注稻麦主粮的合理摄入，则极端限食稻麦类，禁绝稻麦类，将发生可怕的危象。对WHO们关于生活方式，关于摄食的说词，我必须指出这1点，因为太过于随意，误导极大。
医师们必须深思糖尿病的精确极理，在此类机理存在诸多未知时，必须认真对待每个可爱的个案，为其精心制定饮食，运动，劳作，学习，休息，作息，游戏，性生活，制定其时间与力度——因为这是些生活方式的内容，更是正常生活之1部，此外，医师们还必须关心病患者的精神世界，将某种良好健康的生活观念传达给她/他们。。。而这些，最终不过就是顺其自然，劳作休湉，食色性也，对人对事对自己平常心多些，企图欲少些。。。如此而已，3分天注定，7分自打拼，尽尽人事，听听天命。对于防病养生治病救人，焉知非福？
对于糖尿病病人，或预防者而言，常常忘记些眼盲割腿之事，将自己从精确数字里走出些，将精神与身体放松些。。。与阳光，好空气，好朋友们多接近些，对人友善些，将世界看大些，爱人爱己爱自然，拜天拜地拜父母。。。少摄取些，多奉献点儿。。。或许睡的好些，或许胰岛细胞们就更快乐些，须知，它们也是活物，是更伟大的活物，胰岛细胞们为你无私奉献，但是，它们是生灵，你要吃喝拉撒睡干玩想，胰岛细胞们也要吃喝拉撒睡干玩想。。。何况，细胞构建人类生命，你必须学会与自己的细胞和谐相处，自己与自己和谐相处。。。就是1种自爱。终极的自我与自爱，就是在自己心中实现自己的天下大同，你全身的细胞都会快乐些，而更好地为你的自身生命服务，当然，你必须自爱，爱它们。
以上，我关于生活方式与发病的讨论，并没有几人去循证，因为其证难循，也因此，对1种人类疾病而言，即是物质细胞层面的，也是精神意志层面的。。。后者，涉及所谓生活方式的诸多方面，1个病人昨夜1夜无眠，血压与血糖很可能极度波动，1个病人昨夜加班拼命，很可能心脏会暂歇停跳。。。这些，你难以循证，证，又为何物？数字不可能覆盖某人类疾病的全部，也并非生命之全部。
但是，WHO们将生活方式与糖尿病发病关系提出来了，这本来是必须要关注的纯正的医学主题，但是，却并不明何谓生活方式，更糟糕的是，在生活方式这个大大概念之下，郑重其事地向公众们提出4点建议，1是关注体重，2是关注运动。3是健康饮食。4是戒避吸烟。
而最重要的生活方式却是作息的合理与规律。
最合理的作息却是日出而作，日落而息。
最合理的作息是1日3餐，按时定量。
最合理的健康食物是些原始种，具自然风味，无公害污染。
最合理的饮食习性，是肉草杂食，应以肉类为主，以稻麦们为辅，杂以蔬果。。。而人类所需必须营养物，自认界，生物圈中全有，不需要远去月亮上摘取，也不必火星人自火星前来运送。。。人与天地自然，无非是相生，克，乘，侮，须。是生命共同体，尽量脚踏实地，敬拜自然，善待生命，少作伤天害理的事，就是接地气，平平常常也就是真，而单就稻麦而言，是人类先祖经万千年生存体验，在大自然中的草木随机海选而为我们选取固定下来的主粮（其实是草食），人类们因此毫不怀疑地天天月月年年吃，以此主粮维生万千年，原理在于，其安全性已经万千年时空所证，所谓安全性123。。。其原理还在于，人类无肉可食，只食稻麦及蔬果也可能正常生存，因为可能满足人体生命运作基本所需，这是纯粹的草（素）食者们的生存之实证，也是人类食性变迁之后，即由纯粹肉食转变为肉草杂食之后，消化吸收程序对杂食或草食的进化/退化（请注意我首创此术语）之变化，说进化是对此种存在的承认与肯定，说退化，是对此种存在的反思与否定，人类此种食性的革命性改变，是无奈之举，好在自然界设定给人类的食物，即有肉，还有草，有可循证之物。。。但是，大熊猫们因为地球变迁，或被人类追杀躲避于地球1隅，无肉可食，只好向隅而泣，泣之不得食，还要生存，只好食草，聊以重饥，但是，熊猫们也是猫熊，是与黑熊粽熊北极熊们1类肉食动物，其消化系统，其肠胃肝胆脾都是为肉食而设定（谁设定），其原始自然程序坚定难于改变，于是，大熊猫们只好选取草之1种，即特定的箭竹，因其鲜嫩些，细小易于啃食与嚼烂。。。但是，其所含之养分难以肉食所比拟，不是1个数量级的，于是，熊猫们只好拼命地摄取，不停地吃，即浪费了自然资源，也消耗了自己的能量，因此，违反自然之道，于是濒临灭绝。
人类所走的是另外1条生存之路，无肉可食，还可人相食，坚定地不改食肉之性，但是，人与自然，是阴阳。。。
常常追索人类生存史，我只好说，人类的消化系统，其牙齿，其咬肌，其食道，其胃肠，其肝胆脾（胰）都是为主食肉类所设定，虽然单纯食草足以维生，或可能不患糖尿病，但是，肉类所含特定营养物质，草类很难寻获，而草类所含某人体必须营养物，可能肉类难以存在。。。当人类早已肉草杂食之后，稻与麦的食入，不光是主粮，还是药物，因为，稻麦貌似普通，就如同水，其对生命的重要易于被人所忽略，人们普遍将稻麦之类当成主粮，其主粮含稻麦稷黍豆，人们只是在观念中将起当成热量（糖）源，与营养源，其实，稻麦之类所含未知太多，未知的另外营养物太多，有些所含之物很微妙，很微量，但是，却是人体生理机能正常运作所必须。。。比如稻米表皮与麦的表皮层所含之物，对维护人类的体表皮肤与其它具有重要功用，而神经末梢的维护，更与稻麦有关，我们有理由想信，稻麦之类所含之物，即是食物还是药物，而药与食，1直难解难分。。。
不过有1点是相同的，对生命而言，都是维生不可缺之物。
如果不关照糖尿病人，或预防者关注稻麦主粮的合理摄入，则极端限食稻麦类，禁绝稻麦类，将发生可怕的危象。对WHO们关于生活方式，关于摄食的说词，我必须指出这1点，因为太过于随意，误导极大。
医师们必须深思糖尿病的精确极理，在此类机理存在诸多未知时，必须认真对待每个可爱的个案，为其精心制定饮食，运动，劳作，学习，休息，作息，游戏，性生活，制定其时间与力度——因为这是些生活方式的内容，更是正常生活之1部，此外，医师们还必须关心病患者的精神世界，将某种良好健康的生活观念传达给她/他们。。。而这些，最终不过就是顺其自然，劳作休湉，食色性也，对人对事对自己平常心多些，企图欲少些。。。如此而已，3分天注定，7分自打拼，尽尽人事，听听天命。对于防病养生治病救人，焉知非福？
当代人类提出工作拼命玩命干，休息就疯狂地休息——这种将工作与游戏休息割裂的观念极其有害，而我更觉得，人类们应当将劳动与体操，与游戏完美地结合之。
2，健康的体重，是个表象，对于很多病，体重是个评估判断的指标，对预防糖尿病而言，体重并非很重要，因为，很多高体重者，并非糖尿病患者，很多体重可爱的人，甚至低体重者却是糖尿病患者。。。更有1些可爱的病人，如麦克杰克逊，如患肺癌去世的肯尼迪家族那位重要女士，其身材与体重都很完美，也是很专业地健身者。。。
向公众指出控制主粮及选择更优质肉类，尽量地关注杂食品质，在此基础上尽量多食些自然态的优质肉类，显得比体重更重要。
而人类体重，与生理年龄有关，是自然增加变化的，越趋年长，总体越趋肥胖。。。其机理是自然程序，所以才有肥胖与消瘦孰更长寿之争，不知WHO有何权威解答。
关注糖尿病，更应关注起生理学，解剖学，生化学，主粮，主食，人类食物，食性之变迁的内在细密之关系。
打造完美数字，并非是为了好看，要符合人体的自然生命程序，医学家与大人大师们要加油，解开糖尿病高发之谜，我的多点共建论，与此篇判文，或许会使你们多下些工夫，别白拿政府们的钱，而政府们的钱，是公众血汗，大家都要干事情。
（3）
WHO说：
保证健康饮食，每天吃三到五次水果和蔬菜，并减少糖和饱和脂肪的摄入量；
避免使用烟草——吸烟增加患心血管病的危险。
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以上资讯，来源于WHO的官方网站。
我继续批判。
1，何谓健康饮食？政府或FDA背书与通过的就是健康饮食？我谨慎支持1下。
但是，饮食分为饮与食。换句话说，水，是重要营养素，必须营养素。
食，是肉食？还是草食？前者，是动物类食物，后者是植物类食物，当然，自然界还设定了动植物之间类食物。
原始时代，人类是纯正肉食动物，因为，1部人类生存生命史，也是地球大型动物（草食动物，肉食动物，鱼类，禽类。。。）物种的灭绝史，半坡遗址，河姆渡遗址，红山文化遗址，仰韶文化遗址。。。北京周口店原人遗址都发现密集的动物骨堆积层。。。而人类无肉可食，曾经人相食，最后训化了草食动物，与狼们，还训化了稻与麦们，而后者是草，是植物。
此种人文与自然学科的发现，不但未能引起WHO的关注，反而误解近百年来人类文明新发现，而这些知识，不但应当是医师们应当掌握的，更是医学家大师们权威们应当善待的人文科学知识，因为，我们原于祖先，当代原于古代。。。人类生命史的知解，对医学进步，对抗病防病极其重要，历史与祖先就是1面镜子，映照我们，我们要走的是人间正道，从祖先身上学到些神马。
我想指出的是，健康饮食：1，自然态的可饮用水，而现代国家，所有水场的自来水，都是反自然的，固然消杀剂有必要，但是，如果太过则需。。。这种水要天天月月年年。。。我不知有多少消杀剂被人体所吸收所蓄积。。。与糖尿病有无关系，你要想想，而高含几十种化学投放物的动植物类食物，算不算健康食物？
转基因，反式脂肪，高色素，高防腐剂食物，算不算健康食物？
所谓健康食物的判定，不过是些政经语言，但是，此类食物对人类疾病到底有何关系？如果政治人说无关系，就是无关系了，哈哈。
权威如此，不容挑战。
但是，普天下皆科学人类，高科人类，他们言之凿凿。
2，水果与蔬菜，是某些必须营养物的载体，但是，不可长期用来替代主粮，也不可替代肉类，何况，此类果蔬也可以是某些毒物的载体。。。比如，西红柿，含有人体所需的营养素多种，据说某物质可以防癌，防前列腺癌，但是，市面上的西红柿又有多少是熟透的？而自然态下光照水分土壤自植株，到开花，再接果，青果转变成红果，成熟要经过若干天数，青果采摘人工用药催熟变红，貌似好看，其含养分可疑。。。岂止可疑？如果病人在某时段需要补足某特定营养素，但是，此物就在自然光照时间足够自然催熟的西红柿中，但是，食下的红彤彤的西红柿却是经过人工催熟的青果，根本就不含某特定营养物，其结果可想而知。
3，淀粉，葡萄糖，单糖，果糖，虽然不同质，入血最终的去向还是逼迫胰岛细胞快速耗能多产出。。。加速其衰竭。不过利用了糖耐受不同之原理，最终并未能改善胰岛细胞的生存状态。
而比较合理扼呼吁，应当是，根据每个病人的个案，制定科学合理的饮食，其要点是：1）足够的优质的肉食物，2）一定的，优质的稻或麦草食物，3）其它。切记，人类食稻与麦，并成主粮，以逾万年，稻与麦，不止含有淀粉，水解酶解成糖，还含有人体必须之另物，不要以为人们彻地知解了人体必须营养物，我看只是知解了很少1点，比如维它命A，B，C，D，F，E...。。。还有更多的未知，比如。。。维它命X，Y，Z，或者维它命A1，A2，A3。。。X1，X2，X3.。。。人类如果满足已知，忘记未知，不再提出问题，则何止糖尿病之迷难解，更将害人害己害自然。。。最后遭遇天地自然界更惨重的惩罚。
以上资讯，来源于WHO的官方网站。
我继续批判。
1，何谓健康饮食？政府或FDA背书与通过的就是健康饮食？我谨慎支持1下。
但是，饮食分为饮与食。换句话说，水，是重要营养素，必须营养素。
食，是肉食？还是草食？前者，是动物类食物，后者是植物类食物，当然，自然界还设定了动植物之间类食物。
原始时代，人类是纯正肉食动物，因为，1部人类生存生命史，也是地球大型动物（草食动物，肉食动物，鱼类，禽类。。。）物种的灭绝史，半坡遗址，河姆渡遗址，红山文化遗址，仰韶文化遗址。。。北京周口店原人遗址都发现密集的动物骨堆积层。。。而人类无肉可食，曾经人相食，最后训化了草食动物，与狼们，还训化了稻与麦们，而后者是草，是植物。
此种人文与自然学科的发现，不但未能引起WHO的关注，反而误解近百年来人类文明新发现，而这些知识，不但应当是医师们应当掌握的，更是医学家大师们权威们应当善待的人文科学知识，因为，我们原于祖先，当代原于古代。。。人类生命史的知解，对医学进步，对抗病防病极其重要，历史与祖先就是1面镜子，映照我们，我们要走的是人间正道，从祖先身上学到些神马。
我想指出的是，健康饮食：1，自然态的可饮用水，而现代国家，所有水场的自来水，都是反自然的，固然消杀剂有必要，但是，如果太过则需。。。这种水要天天月月年年。。。我不知有多少消杀剂被人体所吸收所蓄积。。。与糖尿病有无关系，你要想想，而高含几十种化学投放物的动植物类食物，算不算健康食物？
转基因，反式脂肪，高色素，高防腐剂食物，算不算健康食物？
所谓健康食物的判定，不过是些政经语言，但是，此类食物对人类疾病到底有何关系？如果政治人说无关系，就是无关系了，哈哈。
权威如此，不容挑战。
但是，普天下皆科学人类，高科人类，他们言之凿凿。
2，水果与蔬菜，是某些必须营养物的载体，但是，不可长期用来替代主粮，也不可替代肉类，何况，此类果蔬也可以是某些毒物的载体。。。比如，西红柿，含有人体所需的营养素多种，据说某物质可以防癌，防前列腺癌，但是，市面上的西红柿又有多少是熟透的？而自然态下光照水分土壤自植株，到开花，再接果，青果转变成红果，成熟要经过若干天数，青果采摘人工用药催熟变红，貌似好看，其含养分可疑。。。岂止可疑？如果病人在某时段需要补足某特定营养素，但是，此物就在自然光照时间足够自然催熟的西红柿中，但是，食下的红彤彤的西红柿却是经过人工催熟的青果，根本就不含某特定营养物，其结果可想而知。
3，淀粉，葡萄糖，单糖，果糖，虽然不同质，入血最终的去向还是逼迫胰岛细胞快速耗能多产出。。。加速其衰竭。不过利用了糖耐受不同之原理，最终并未能改善胰岛细胞的生存状态。
而比较合理扼呼吁，应当是，根据每个病人的个案，制定科学合理的饮食，其要点是：1）足够的优质的肉食物，2）一定的，优质的稻或麦草食物，3）其它。切记，人类食稻与麦，并成主粮，以逾万年，稻与麦，不止含有淀粉，水解酶解成糖，还含有人体必须之另物，不要以为人们彻地知解了人体必须营养物，我看只是知解了很少1点，比如维它命A，B，C，D，F，E...。。。还有更多的未知，比如。。。维它命X，Y，Z，或者维它命A1，A2，A3。。。X1，X2，X3.。。。人类如果满足已知，忘记未知，不再提出问题，则何止糖尿病之迷难解，更将害人害己害自然。。。最后遭遇天地自然界更惨重的惩罚。
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