重在养神

养生，应当关注“形与神俱”。

关于心脑血管病，或心性猝死，过度紧张与劳累是最重要的原因，而高血糖，高血脂，高胆固醇是普遍的基础病因。

讨论养生，对精神因素，即“神”，不可忽略。
养生，重在养神！
形与神相比，对现代社会的养生者而言，形为其次，健全其精神，劳动其形体，使“形与神俱”，生命方臻于完美。