昨晚的晚餐

我今天还没吃早餐、就贴一下昨天的晚餐

昨天下班回家又跑了四英里， 跑完就就炒了一个菠菜， 再热了前晚吃剩的牛排又是一个晚餐。到九点时觉得头晕， 可能是低血糖， 马上吃了一把果仁， 半片涂了花生酱的面包，一杯加了一点蜂蜜的无咖啡因的淡茶。 马上觉得好多了