午餐和晚餐， 低碳饮食

今天我先生要回公司做点事， 我在地下室做完重量训练， 跑了4.3英里。清洗完毕后给自己煮了两个汤做午餐

菠菜蘑菇肉片汤和紫薯桃子汤。 吃完午饭收拾屋子， 到四点时又觉得饿了， 吃了一杯加了蓝梅的酸奶。

晚餐是他做的， 玉米的糖份很高的， 我只吃了三分一个。 牛扒吃了大约三分之二

刚拍的猫儿的照片， 她就不用担心减肥的事， 从来都没胖过的。她大概在鄙视我又jjyy减肥的事了。