减肥日记， 可以穿得下我的结婚礼服了

这是我17年前的结婚礼服， 前晚(August 19)拿出来试一下， 可以穿， 但腰腹部还是很紧。我17年前已经是微胖了。还有很长的路要走。。。

今天早上量了体重，我一周内的体重没变， 可能是吃零食太多了。 我的体能好了一点， 用46.50跑完4英里， 而且中途不用扶跑步机，中途不用减速。 比一个月前快了一分钟。