老白的体能

昨天，星期一中午的小组球，琳达中途退场回家休息了，问之：她背痛。

我理解，因为我也肌肉酸痛，背痛。

原因？

主要是周日上午的球，非常TOUGH，2个小时轮番和最强的男性对手打球，基本都赢了，但2个小时之后我觉得有点恍惚，因为100%专心和体力的极度付出。

下午就开始肌肉酸痛，背痛。

我赶紧泡热水澡，按摩，吃各种维他命，晚上的小组球就没有参加了。

然鹅！

琳达没有停，周日打了4.5个小时。

我简直不能想象，周日上午的2个小时已经把我干趴下了，她居然还能接着打2.5个小时。

我对她的体能感到非常惊讶！她应该比我大10岁还多，就是说，她70岁左右了。

老白的体能这么强？比我强太多了！

我自诩体能还不错的，因为我是父母的第一个孩子，我母亲身体素质不错，生我的时候非常年轻，我以前在国内算精力很旺盛的那种人。

但居然能败给比我大10岁的老白女性！

男性就不用说了，我老公比我也大10岁多一点，我几乎一直都被他拖着跑的，他的精力比我旺盛很多倍。每天早上4个小时高尔夫，回来也不休息，接着干家务活儿和院子的活儿，下午接着打皮卡球，还去GYM打铁。

有很长一段时间，我被拖着每天ACTIVE到精疲力竭，后来我说我必须要有看书和学习摄影绘画的时间，不能老运动，我老公才调整了一下我的运动日常。

前些天听一个中国姐姐说，她也是被男朋友拖着走，每天都觉得很累，她差不多62岁，男朋友66岁。

这是肿么回事儿呢？基因？营养？还是个别现象？

我会继续观察。

 

 

 

 

[Oona]

回复 '唐宋韵' 的评论 :

是，因为他们太相信自己的身体，关注于外在的活动，贪玩，身体上小问题总是不太在乎（其实身体的大问题都没有那么在乎--比如本来有皮肤癌的一个朋友，还老去打高尔夫--如果是中国人，为了活命，肯定不会去晒太阳了）。

加上美国的食物普遍不健康，蔬菜太少。

[唐宋韵]

他们体能那么好，却又不比东方人长寿，难道是大马力发动机突然间就熄火了？

[Oona]

回复 '6ba6' 的评论 :

糖是不健康食品，现在大家都尽量避免吃糖。

[Oona]

回复 '平安喜乐健康' 的评论 :

嗯，还有牛奶。

[6ba6]

吃糖多，能量足

[平安喜乐健康]

因为多吃牛排