老美女的两难：美和健康

有些妇人老了还是那么美丽动人，她们无一不是瘦得厉害，白发盘起来，穿一件简单的DRESS，一双浅口的PUMP，神态谈吐优雅幽默，仙风道骨。

我是真心喜爱，也希望自己老成这个样子。

可是最担心的就是，太瘦了一定会得骨质疏松。

没有身体重量，骨密度就很容易疏松。

我最近都经常身背30磅的沙袋在家里做家务的，如果要最好看，必须要在现在的基础上再瘦10磅+，那不是要背50磅沙袋到处溜达了？

美和健康，真是两难啊。

请教老公，曰：到GYM和我一起练习阻抗训练。

OKAY，明天开始试一试看看，每天一个小时阻抗训练，如果有用，就当一个仙风道骨的老美女。

如果不管用，就做一个普通一般的老太太。