Thanksgiving Dinner 和我家独创的饮食门派

订了4个COURSE的感恩节晚餐，和朋友们一起。

感恩节是美国的大吃大喝的节日，是爬梯的大好时光。

今天就说说吃这件事儿。

我一直不喜欢吃火鸡，所以一直对感恩节晚餐不重视，在我的记忆里面，我似乎没有在家里准备过感恩节的大餐，要么出去大家一起爬梯，就是去外面餐馆吃。

我老公的养生理念最重要的一环就是控制口腹之欲，他公开场合很随和，但在私下里对大吃大喝的厌恶程度是少见的，他非常反感喜欢吃的，把自己吃得胖胖的人。

他认为最好的养生就是少吃，吃草，多运动。

到目前为止，他的健康指标非常好，一点问题没有，这更加让他坚信自己是正确的，似乎掌握了活到100岁的诀窍。

好吧，我也相信他的理念和实践了，争取也活到100岁。

过了55岁，很多人大概意识到健康出问题，会这里疼那里疼。

两年前我有坐骨神经和肌肉疼痛，现在居然全好了，经过2年的调整，疼痛彻底消失。到这个岁数，居然健康状况可逆，让我感到惊喜和惊讶。

照顾身体全程我老公安排，我配合，与吃什么东西有关。

我们吃的少，食物中蔬菜比重很大。

加上：

补充维生素，VD，鱼油。

所以，感恩节，爬梯节，还是要注意少吃。

订的晚餐4个COURSE，加上几种酒，我们肯定是吃不了那么多的，也就是爬梯热闹一下而已，通常我们的晚餐，一小碟食物，一小瓶饮料，即可。

我老公几乎滴酒不沾，我有时候喝一点点。

如果饮食江湖上有门派，我们是“少吃或者不吃派”。