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回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿!您的闺女是跳...
超喜欢,精美有品味,我也让女儿去看看:)
回复 '唐宋韵' 的评论 : 是,因为他们太相信自己的...
他们体能那么好,却又不比东方人长寿,难道是大马力发...
回复 '6ba6' 的评论 : 糖是不健康食品,现在大家都...
回复 '平安喜乐健康' 的评论 : 嗯,还有牛奶。
吃糖多,能量足
回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿!
回复 '暖冬cool夏' 的评论 : +1 厉害!
回复 '暖冬cool夏' 的评论 : 问好!:-) 我是...
两个到3个小时不要吃或者喝东西,每天补充维生素,睡觉一定要熄灯,然后,气温低有助于睡眠质量,空调开到70度左右。
希望您睡眠恢复,早上起来精神。
我们有时候6点半就出门打球和GYM了,早上的空气和ENERGY特别好,气场好:-)