我参加村里步行俱乐部，又开始郊外步行了。

自从去年春天，跟我一起郊外步行的邻居艾的腿手术后，我们就停止了每周的郊外步行。

今年春天我找人帮我联系了我们乡村的步行俱乐部，从这周二开始我参加了他们的郊外步行，成为了他们的一员，只可惜他们是每2周一次活动，感觉太少了，如果是每周一次还差不多。

有毛不算秃，2周一次就2周吧，总比呆在家里打游戏好。

这个周二，我第一次参加他们的郊外步行，那天走了3英里半。





那天我们在一个离家挺远的乡村集合

应该说我是他们队伍里最年轻的“美女”，因为他们都是些退休人员。其实我也是提前过着退休生活，悠哉

悠哉。。。





外面的景色很美，空气新鲜透明，只是有点寒冷，不过越走身子越往外冒汗。














快要走到终点时，突然眼前一亮，这，这，这不是传说吧，，，哈哈。。。





捡了这些野木耳

还是出去好，既锻炼了身子也检了便宜。下次出去寻找野韭菜。





步行回来，肚子大饿，做了喜欢的下午茶。






我现在是吃嘛嘛香，看来今天的3迈算白走了，这一顿又吃了回来。

[sarahboily]

亲亲！姐姐，你步行时拍的风光图片都可以做wallpaper了，我正琢磨着呢选哪一张先呢。抱抱！

[annauk]

回复bluebabychen的评论:
羡慕你每天跑步，说明你身子轻盈。
我现在的身子估计都跑不起来，超重级，估计举重比较适合我哈哈。

现在人吃的太好，肠子太油，吃点野菜清理肠子比较好。
我也经常吃些玉米面，等过几天出去挖野韭菜和蒲公英。

[annauk]

回复安娜晴天的评论:
晴好~你身体好，工作对你来说应该是件快事。我自从病愈后想过回去上班，可老公说让我在家呆着，他下班回来后有热乎饭吃。

就这样一恍就快6年了，我发现我现在是位彻头彻尾的煮妇，家务活也干的非常溜到：）

听你说每天跑４５分钟，我都惭愧Ｓ了。

[annauk]

回复美丽风景的评论:
谢谢新朋友的光临~~你的瓷瓶真美。

[annauk]

回复红豆红的评论:
红豆,步行是最好的全身运动,我现在缺少锻炼,以后要多运动,最怕大妈型身材:)

我也有压缩木耳是我妈给的,都2年了才吃掉2小包,我喜欢包饺子放点木耳。

以后出去步行准备找野韭菜。

[bluebabychen]

既锻炼了身子也检了便宜！！！我现在坚持每天跑步，上个星期和老公去野外，摘了一些野菜回来，清肠子。。。

[美丽风景]

：) 好看 ：)

[安娜晴天]

享受这样的好日子吧， 我还要等20年。不过如果有时间的话，我每天出去跑45分钟。

[红豆红]

这个好，我也喜欢！从去年开始，我也常常出去走，几天前还去湖边走，回来后，就累的呼呼睡了~
一周前去多伦多的大统华，就去找木耳去了~，大约有两年没吃了，有一天突然馋了，买回来就做了几次了，我们这里卖的是压缩的，十块是17多加币，但质量很好，很干净的，当然没有你的好，看你的野木耳，很薄很干净的。。。
多走走，对身体好，也许还会顺回来更多好东西呢，坐这儿等着！

[annauk]

回复窗边的小豆豆的评论:
不是叉烧肉,是英国超市里卖的一种夹sandwich的蔬菜酱,夹面包里很好吃.

超市里卖的木耳大都是人工繁殖的吧，纯野生的可能没有。你可以回国带，木耳是补血最好的营养品，里面含有很高的铁元素。

我去年也扦插了很多金钟花，一些送人了，自己也留了不少。
你刚种还看不出来成活率，等过一个来月后观察花盆下面是否有根须长出，如果长满就可以移盆。

[窗边的小豆豆]

步行好，特别减肥哦。
不过回来就猛搓，是不是太奢华了啊，瞧你面包里夹的是不是叉烧肉啊，看着香香的。
那天我在超市看见黑木耳要 5， 6刀1oz呢，超级贵。
我培育的11盆吊钟花好像都活了，这下我又犯愁了，得要多少花盆来种啊，准备做一盆送对面的老太太，(*^__^*) 嘻嘻……还得谢谢安娜的自编教材哦！