个人资料
annauk
annauk (热门博主)
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

同学们灌水辛苦了，给你们送点吃滴冲冲电哈

(2011-01-20 16:56:08) 下一个


今天晚餐，烤，煮。





三泥（土豆，红薯，胡萝卜）煮熟，捣碎，只加点橄榄油就OK



看看里面是神马东东，三文鱼。




某天滴野鸟



烤红薯片，红薯切大厚片，2面刷上橄榄油or食用油，放进烤箱180摄氏度，烤到金黄。




Thank you
[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (14)
评论
annauk 2011-01-25 15:01:35 回复 悄悄话 红豆，你还客气啥捏，还不快自己动手。
annauk 2011-01-25 14:59:52 回复 悄悄话 青青好，先抱一个~想吃啥别客气，自己家！

英国每年的秋冬季，国家允许农场打猎一些鸟类来获得一些收入，所以这个季节不论是Supermarket or market都有野鸟出售，我买了好几只，都放到冰柜里储存，野鸟有高的营养价值。

烤红薯特别好吃，我永远都吃不够。

红豆红 2011-01-25 12:03:36 回复 悄悄话 我也不客气，想吃啥就拿啥了啊！
好吃！
青草青青 2011-01-22 16:37:43 回复 悄悄话 包子做得太好了，野鸟是自己打的吗？ 红薯片真诱人啊！都拿走啦~
annauk 2011-01-22 14:15:47 回复 悄悄话 回复mibaby的评论:
很高兴看见你~ 红薯有很高的营养价值，我现在几乎天天吃，我家经常吃三泥（土豆，红薯，胡萝卜）作为主食，比吃米饭健康。
一个人更要过好，善待自己，快乐自己的人生最重要。
也预祝baby中国新年吉祥快乐，好事连连，心想事成！
annauk 2011-01-22 14:03:57 回复 悄悄话 蓝妹，这个冬天真的不寂寞，就围着锅台转了哈。哎，这可不是俺以前的风格，想当年，，，俺是那样的“努力，洒脱”最痛恨下厨房。。自从病愈后真的改变了我的人生，没想到成了一位名副其实的家庭煮妇，以前太多为了自己的工作和事业而奔忙。而现在，我的事业就是在演奏锅碗瓢盆交响曲哈，不过很快活。
祝周末快乐！
annauk 2011-01-22 13:23:01 回复 悄悄话 小艾妈，对不起，俺折磨你了，这一来就浑身无力，快吃2 口冲冲电哈。。。
这野鸟好看还好吃那，哈哈哈，就我俩知道咋回事。
mibaby 2011-01-22 06:00:08 回复 悄悄话 喜欢吃红薯!健康食品!只是没有想到红薯还有这么多姿多彩的人生!

有机会一定试试!只是一个人吃不了多少,做出来没有美食知音分享,没有成就感.

谢谢姐姐!祝您春节愉快,幸福美满!
bluebabychen 2011-01-22 00:44:56 回复 悄悄话 外面寒冷，屋里温暖，想减肥也不可能了，全当充电留着备用，这个冬天不寂寞，祝姐姐天天周末，天天快乐！
小艾妈妈 2011-01-21 19:02:08 回复 悄悄话 这也太折磨人拉，我浑身无力。
那个野鸟让我想到你传给我的鸡们，哈哈哈~~~~
annauk 2011-01-21 12:38:44 回复 悄悄话 九月，搬我这里来是要增肥滴，如果你愿意我非常欢迎你来跟我做伴。我昨天还被人批判说我做的这些碳水化合物太高了？啥意思啊，都整出物理化学反应啦，哈哈。。。

我现在可是没什么钱途，闯江湖的年代已经离我而去，只能做个煮妇，做点好吃的犒劳自己和家人。
九月豆 2011-01-21 03:47:23 回复 悄悄话 安娜姐姐！！！

九月能不能批评你一下哈，咋滴尽拿这样滴美食来诱惑九月腻？抗议，九月要搬到姐姐家附近做邻居，真是滴，太过分撩～～～
登录后才可评论.