解密晨勃 (18+)

“晨勃”近年来被忽悠成男性性功能指标了， 越忽悠越甚，这样下去，男人们的问候语大有更新之势：白天见面问“哥儿们，今儿晨勃了吗”？，晚上道别改“祝你性福”为“祝你晨勃”！

 

其实这是个误会。“晨勃”是睡眠周期中现象之一。人类的睡眠属单相日周期，即每日一睡，这区别于猫狗类的多相睡眠周期。但我们的一日一睡，不是简单的倒头浑睡，而是有节奏地跳着悠然的舞步。下面这张示意图描述了一夜睡眠的基本节奏：

入睡开始是意识朦胧的“I期”，很快就进入浅睡的“II期”。 这阶段，周围轻微的响动会很容易把你惊醒。然后是深睡眠的“III期”和“IV期”，此期间，睡得跟死猪似的，打都打不醒的那种。III期”和“IV期”的脑电图呈现大慢波，故称为慢波睡眠。肌张力很低。大约90分 钟后，你的脑电会突然跳回到如同清醒或刚睡时的低幅快波，而眼球也在动来动去，但并不是醒转。这似乎有点矛盾，所以这个快波睡眠相也称为“异相睡眠”或快 动眼相（REM）。相对而言，将前面那个慢波睡眠相称为“正相睡眠”或非动眼相（NREM）。这个两大相轮番出现，周期约90分钟。所以，一夜如睡8小时，一般会有4-6个周期。但“异相睡眠”所占时间则越来越多，而III、IV期“深睡眠”则越来越少。也就是后半夜的异相睡眠更多。曾经认为做梦只在异相睡眠期，所以“异相睡眠”有阵子成为“做梦”的代名词。后来发现并非如此。只是异相睡眠期的梦容易醒来而记住。如果在“深睡眠”期被 唤醒，也会报告在做梦。只是自然状态下，醒来的机会少，做了梦也不知道。异相睡眠期并不意味着睡眠深度浅。甚至在某种意义上还要深，如身体肌肉的张力下降 更低。再比如做梦有时有抵制醒转的作用。我早上就常做已经上班或正去上班的梦，以便进一步睡懒觉。闹钟响了，我的梦把它演绎成电话铃，接电话海聊就是不 醒。

 

该回到主题了。这“异相睡眠”的名称起的真正是名副其实。“异相睡眠”还有一异象，就是男人的宝刀兀自出鞘。其实女性的那个残留的小暗箭也拉满了弦。民间有话：“男儿三更竹笋硬，女子夜半小荷挺” 。我老觉得上古神话中的“刑天舞干戚”， 那没头的刑天还能舞兵器，就是与此有关的隐喻。 “异相睡眠”中全身肌肉松弛，却只有这一处异军突起。这个现象在一夜中4-6个周期中都会出现，并非只在早晨。所以“晨勃”是个误会。只是你在那时醒觉了。不信让你的配偶守夜验证一下。

 


实验室研究睡眠，曾以此作为判定进入“异相睡眠”的指标之一，给受试者的阴茎套一感传器，勃起了就被记录下来，有图有真相。临床大夫常问阳痿患者有无“晨勃”，是借此判定患者是功能性还是器质性阳痿。后者就不可能有“晨勃”。但有“晨勃”一点也不能表明你功能一定正常或强健，你还得使用得法。

“晨勃”的机理可以给你个启发。就是勃起与身体肌肉张力有相反的趋势。正 如李熬大师所言，见了美女，“全身哪儿都软，就一点硬”。因为肌肉运动需要交感神经兴奋配合，而勃起却相反，需要副交感神经配合，它不是肌肉收缩，而是海 绵体充盈，需要开放局部动脉血管，并收紧静脉血管，进多出少才能“充实”（这就是为什么有人用一象皮筋或小号避孕套的环扎一下根部减少静脉回流可以解决举 而不坚的问题）。人在紧张状态，交感神经兴奋，反而无法勃起。大部分功能性阳痿都是心理因素（最常见的如紧张）导致交感神经兴奋和副交感抑制而造成。所 以，“晨勃”能告诉你的是，年轻人兵器优良，老年人宝刀未老。如果临阵战绩不佳，是你使用无当，实战心理素质欠佳。轻 松环境和投入的心境非常重要。 当然，与你对阵的巾帼若不是对手而瞧不上她，或日久渐怠而生“柯立芝效应”，或年老色衰难以激发斗志等，均可造成你无心恋战、斗志不昂、临阵退缩、草草收 场等败绩。对此其实不可自责过份。对阵之巾帼也该自我修炼，与时俱进，才能永葆双方革命斗志至老不衰。

 

哥儿们，放下包袱，祝你晨勃！


（图取自网络）