知母養生廚房

以母愛的心,奉獻家人的美食
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愛心媽咪餐:玉米麥片的全新的搭配

(2008-08-17 14:39:14) 下一个

只有當了母親,才更真正的體會到什么是母愛。才因此更深的愛了自己的母親。這個世界上,沒有什么比女兒更重要的了。有女萬事足。

下面是用鮮玉米和麥片給女兒做的飯。適合一至三歲。

一、玉米麥片蛋羹。

材料:鮮玉米一條切下粒,胡蘿卜半杯,麥片3oz。

做法:1、將玉米粒及胡蘿卜一起用食品機打成漿。

     2、小鍋里放水一杯半,加入玉米漿,麥片,煮5分鐘,至麥片熟透。

     3、雞蛋二只,調開,加入已經放涼的玉米麥片粥,加入麻油少許,鹽少許,放蒸鍋里蒸三至五分鐘。

一碗營養丰富的嬰兒食品出爐了。

 

二、玉米麥片魚片粥

材料:鮮玉米一條,麥片3oz,龍利魚片一杯,青菜半杯(各種青菜均可,按自己口味)。

做法:1、玉米粒打成漿。

     2、小鍋里放水一杯半,加入玉米漿,麥片,煮3分鐘,加入魚片及蔬菜碎。

     3、點入麻油少許及鹽少許。煮至麥片軟熟即可。

 

三、玉米雞肉西紅柿碗:

材料:鮮玉米一條切粒打成漿,西紅柿洗淨切頂,挖空留底備用。雞胸肉用食品處理器打成茸。

1、用玉米漿拌勻雞肉茸,加入少許黃油,放在挖空的西紅柿碗內,上面撒少許cheese。

2、放在烤箱里,375華氏度烤10分鐘左右。

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