太过分了， 三更半夜的了，还都是高碳水高糖分的

我这种情况我觉得就应该算是 sugar cravings (to crave a sweet treat) 吧 哈哈。 都深更半夜了，还来了两片面包，过分的是还抹了非常甜的榛子酱，再加上几颗伊拉克蜜枣，还有一小碗无脂希腊酸奶。这些高碳高水糖分的东东加一起想想都吓人啊。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不过我的 HbA1C 都是完全正常。 而且今天就是 3-4 点钟左右吃了我岳父做的这一餐（煎牛排，麻婆豆腐，炒圆白菜，萝卜丝炒豆芽— 岳父说了一个好听的名字叫金银丝）。