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介绍这个 TRX suspension training:

(2017-08-26 14:09:55) 下一个

可以做很多运动动作,我做的只是其中一小部分。除了肌肉力量训练以外,很多动作也是强度比较大的,相当累,也是会消耗很多热量的。

 

 

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