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这套Tabata燃脂练习不错，有兴趣的可以试试看

(2016-10-08 14:21:06) 下一个

为了还原那个本来就很美的你

下面这套Tabata燃脂练习不容错过

 

每个动作20秒

动作间休息10秒

做完8个动作为一组

每天做四组

 

1

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2

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3

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4

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5

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7

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8

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当你还在思考为什么要减肥的时候

聪明的宝宝已经开撸了

嘤嘤嘤

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