骑自行车是一个不错的运动 (图）

昨天下午和晚上骑了 25 个 miles 的自行车。


去离家开车 2.2 个 miles 的 trail 骑自行车， 骑到 12.5 miles 的地方再骑回来。 应该不到 2 个 小时就可以了， 这次把相机带在身边， 所以中间很多地方都停下来， 这次一共花了 3 个小时的时间。 回程的路上基本上天都黑了。


好长时间没有骑这么长距离的自行车了 （现在一般就在小区里骑 7-8 个miles 左右）， 回到家里 take 一个 shower 后， 感觉特别的好。




















































回到 trail head 的时候肯定就剩下只有我的一俩车了