心理学上有一种现象: 在你面对的人和事上你看到的东西，是你最想看到的、是你最关注的、也是你最熟悉的——都是你内心特点的投射。就象看电影，屏幕上什么也没有，你所看到的影像是胶片或放映设备投射上去的。比如你第一次看到你的毕业集体照，你最先寻找的是——你在相片中的位置，其次是你熟悉的人。
那么，在这场四川汶川大地震中，你看到了什么？是乐观、是坚强、是悲观绝望、是抱怨、是指责、还是挑剔？……，你所看到的想到的就是你自己内心的特点。
乐观的人从灾难中看到了乐观，看到感恩、大爱、舍弃自己拯救学生和老人，积极面对未来；
坚强的人从灾难中看到了坚强，面对灾难，永不放弃，挺起脊梁；
悲观绝望的人从灾难看到了人的渺小，感觉人生无常，认为人在灾难面前无能为力；
抱怨的人几乎对待任何事情首先反应就是抱怨，他抱怨自己或者别人在灾难发生之前没有尽力；
指责的人几乎对待任何事情都是这样态度，他不是自责，就是指责别人。
习惯攀比的人，开始在比较每个人捐款多少，以捐款多少来算计爱心，让爱心变成负担，把美好的东西转变为痛苦。
你乐观坚强，你本身也是乐观坚强的，凡事你总能发现积极阳光的一面；你悲观绝望、抱怨、指责，你对自己也是这样的态度，你抱怨别人你也经常抱怨自己，对自己不满意，你指责别人你也习惯指责自己。
有人担心自己捐助的善款被挪用，想自己亲自落实善款，这尚可理解，但假如因此不想捐款，就是因噎废食，如果沙特担心这一点，他会捐出5000万美元现金及1000万美元物资吗？担心善款被挪用的人，大多是极度苛求完美，凡事喜欢找缺点，夸大细节的作用，缺少全局意识，喜欢钻牛角尖，近乎偏执，很少认为自己有错，无论他多么优秀，都体会不到生活的美好和幸福快乐。
有人指责地震局等相关部门失职，这是缺少常识的，是喜欢指责的人顺手找到的理由，喜欢指责的人总能为自己的指责找来“确凿”的证据，事实上，预测未来几乎是不可能的，地震发生只有几秒时间，灾后应对措施最重要。面对这场大灾难，就象面对一个已经发生错误事件，假如抱怨和指责可以减少灾害损失，我们一起抱怨和指责，可是，抱怨和指责没有任何用处，这个时候最需要的是面对错误和接受错误，立刻行动。
我想对那些消极的人说，你的悲观失望，你生活中的烦恼，你工作中的不顺利，你人际关系不和谐……是因为你的心态，而不是那些让你讨厌的人和事。这几天有一句主题宣传语在流传：再大的灾难，除以13亿就变得微乎其微，再小的爱，乘以13亿就汇成爱的海洋。有很多我们不喜欢的人和事，改变别人的难度和改变自己的难度一样大，与其被动地等待让别人改变，不如自己主动应对。
我知道我写这篇短文，不可能在短时间内改变那些习惯抱怨指责、悲观绝望的人，甚至还会招来一些人的痛骂，但我希望通过这场灾难，让每个人的心灵得以升华，或者有所触动，那怕是一丁点的积极触动。还有一点，我也希望大家理解那些悲观、抱怨、指责的人，他们不是在这个时刻故意如此，而是长期以来的习惯心态，因为习惯抱怨和指责的人也许从小是在被抱怨和指责的环境中长大，埋下了抱怨和指责的消极种子——我们的理解会在他们心中种下一颗宽容的种子！
不过，无论如何请在此时种下一颗爱的种子！
一个死去的母亲保持着一个姿势：双手支撑着，双腿跪着，在身下撑起一小片安全空间——她大约三个月大的孩子在这个空间里毫发无损。这样的事例在这次灾难中还有很多用自己的身体保护孩子的事例，我想对那些一直抱怨父母的人说：这就是伟大的爱！如果看到这个短文，请你现在给父母一个温暖的拥抱、一个问候的电话……
“两只老虎跑得快……”“我唱歌就不会觉得痛！”，这是一个被压在幼儿园废墟中的幼儿任思雨的稚嫩声音，从中看到人性中坚强的种子。
这个世界并不缺少美和爱，而是缺少发现的美和爱的眼睛和心灵，其实，发现美和爱并不难，她就在你我内心。
看到爱、坚强、感恩、乐观、坚持不放弃、温暖、行动力、互助、博爱、宽容、责任、幸福……
这个世界并不缺少美和爱，而是缺少发现的美和爱的眼睛和心灵，其实，发现美和爱并不难，她就在你我内心。