网球--集力量，速度，智慧和优雅于一身

1）正确判断对方击球方向，迅速跑位。


2）跑到位后，提前做好击球准备。


3）眼睛始终看球，调整好脚步和姿势，抽球动作开始。


4）双脚站稳，身体保持平衡，迅速挥拍击球，眼睛看球。


5）猛力将球击出，身体继续保持平衡，双脚立稳。


6）收拍，平衡，身体回位，判断对方回球，继续准备跑位接球。


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