自在闲云
平淡的生活也可以过得有滋有味
许多人感冒后会吃药治疗。其实普通感冒大都不需要吃药，一般来说依靠自身免疫力就可以在一周左右的时间内康复。其实，大多数感冒药的作用只是抑制或缓解感冒症状，使人感觉不那么难受而已，真正杀灭感冒病毒还是要靠人体的免疫系统。而且，感冒药也有副作用，一些感冒药可能引起肝、肾组织的损伤，肝、肾功能不全者应慎用感冒药。此外，儿童的各脏器发育尚不健全，感冒药对儿童心血管、呼吸、神经系统等方面的副作用更为显著。最近，美国食品药品监管局(FDA)发出警告说，不要给两岁以下儿童吃非处方感冒药，因为此类感冒药可能对儿童有严重和致命的副作用。
如果感冒不是很严重，吃药并不是好的做法。事实上，不吃药（包括中药）也可以在短时间内治好感冒。我就有3条简单易行的办法。本人长期的人体试验表明，这些方法确实有显著的效果，有效率达100%。办法如下：
a.多喝水，最好是喝富含维生素C的橙汁。
这个办法我用了大约有4年。每次只要一感觉到有感冒症状就喝很多水，然后频繁跑厕所小便。每天喝的水至少有3立升。
喝大量的水可以治感冒的原因是什么，我不清楚。也许是因为大量的水稀释了体液里的病毒，大量排尿也将体内大量的病毒排出去了。
b.喝姜汤。将大约50克生姜切片后放入500毫升水中煮开，稍凉后趁热喝下。每天喝两、三次。同一副姜可以煮两次，第二次煮出来的汤仍有足够的浓度。姜汤有点辣，不过喝了以后立刻就会感觉舒服很多。
最近两年我几乎都是用这个办法。与喝水相比，喝姜汤后的感觉更舒服，而且不必喝很多水，小便次数也相应少多了。
喝姜汤可以治感冒，是因为姜的辛辣成分可以温暖身体、促进发汗，芳香成分也能缓和流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。另外，姜酮具有强烈的杀菌能力，当体内有微量毒素时，姜酮可以增加消化液及荷尔蒙的分泌，促进血液循环，加强解毒功能。
c.喝蜂蜜水。用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
这个办法我只试了1次，确实有效。
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳、清热、解毒的功效，而且可以提高人体免疫力，可用来治感冒和咽喉炎。但蜂蜜中糖分含量较高，热能也高，所以不适合糖尿病、肥胖及高血脂患者。
我用以上三条办法成功地对付了6年里我经历过的所有感冒，包括几次疑似流感。如果是在感冒初起就及时治疗，基本上都是一天就好了。如果第一天没有治疗，那感冒过程一般就会持续三天以上，但用这些办法治疗后的感觉还是要比不采取任何措施要舒服得多。这三种办法里我感觉最好的是喝姜汤。把姜汤和蜂蜜结合起来使用也是可以的，只是我还没试过。
另外，由于我这些年里没有因为感冒而去看过医生买过药，经济效益颇为显著。当然，这么做也并不是完全有利无害的，如果有许多人采用非药物疗法来治感冒，无疑会给医生和医药行业带来巨大的利润损失。
附一篇文章的网址，此文介绍了ＦＤＡ关于幼儿使用非处方感冒药的观点。
不用谢。据说喝红茶治感冒效果也不错，每天喝5、6杯就行，可能比光喝水更省水省钱。但我现在很少感冒了，所以做试验的机会也很少了，难以作比较。
我若感冒也不吃药，多喝水而已。不过我练气功，对治疗感冒极有效。