美丽与哀愁

欢日尚少,戚日苦多。以何忘忧,弹筝酒歌!
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豆豉回锅肉

(2008-11-21 11:11:40) 下一个


材料:五花肉一块,青椒一个,洋葱少许,(其实正宗改用蒜苗回锅肉(有的地方叫青蒜),没买到,所以选用了青椒和洋葱。
配料:姜丝,甜面酱,酱油,糖,郫县豆瓣,豆豉
做法:
1. 带皮五花肉整块煮好后放凉,最好保鲜膜包好冰箱里放几个小时,这样拿出来可以切的薄一些。
2. 炒锅里放少许油,倒入切好的肉片,干煸一下,这样会出一些油,煸过肉会比没有煸过香,煸好后起锅备用。
3. 锅内留油,下郫县豆瓣,姜丝,豆豉炒香。放入青椒,洋葱翻炒几下,炒出洋葱香味,下煸过的肉片翻炒,加糖,翻炒,可以根据色泽咸淡加入酱油。翻炒几下出锅就好了
贴心提示:煮肉要调味:清水煮肉,难出肉香,因此,水滚开以后,要先放入生姜、大葱节、大蒜、花椒吊汤,等汤气香浓,再放入洗净的猪肉,六成熟就捞起备用,不能煮得太软。







  送盘水果去油腻:)
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