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回复 '尊义' 的评论 : 谢谢
回复 'schuman.wu' 的评论 : 谢谢,我是普通人,但知足...
工大校友,果然牛人
安徽老乡,不用谦虚。合工大是个好大学,美国人不知道...
回复 '硅谷居士' 的评论 : 谢谢你的帮助,并祝中秋快乐...
回复 '晓青' 的评论 : 谢谢你,同祝中秋快乐
谢谢分享!祝贺牛哥!
祝贺!中秋节快乐!
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 谢谢你并祝中秋快乐
老帅哥老牛了!
一份菲力牛排6至8 oz,最好没有冻过。一份芥兰。牛排装碗加盐、椒、白胡椒粉腌制四小时。烤前淋油一汤匙抹匀。
空气炸锅设定400度13分钟。预热至400度。放入装有牛排的碗。中途翻动一下牛排。同时烧开水,水开后加入芥兰。煮沸三分钟后捞出沥水装盘。
牛排烧好放置一分钟取出,转移到芥兰盘即成。
以前用铸铁锅煎,常常引爆alarms. 口味稍逊,但没有任何复杂步骤,只有菲力多汁原味。