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回复 '牛经沧海' 的评论 : 谢谢了,那我做不到。我是少...
回复 '阿迪2000' 的评论 : 168:断食16小时,186:断食...
看不懂为啥同时出现两个数字,前面是磅的话,后面较大...
哇,美国的秋色也很美啊。
回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢
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2001年吧
牛逼
层林浸染的金秋!酷!
极简早餐之红枣南瓜粥
北国的冬日,天天早餐啃面包,难免有些乏味。正经做早餐,又嫌麻烦。这里分享一个极简早餐:红枣南瓜粥。
一。日本小南瓜四分之一,红枣七八粒,水锅蒸熟(约十分钟);
二。倒入小锅加入剩饭,加水适量煮沸后小火炖(约五分钟)。如无剩饭可用小米,须待小米熟软再再蒸好的红枣南瓜(约十五分钟)。
喝一碗红枣南瓜粥,再来些自制酱姜、希腊橄榄,既甜美又暖心。