陈王廷《拳经总歌》- 转摘

   《拳经总歌》最早见于河南温县陈家沟陈氏两仪堂本太极拳谱，是参照戚继光《拳经》歌诀、提纲挈领地撰写而成的纲要性歌诀。全文22句，154字，是陈式太极拳的经典。然而，细心揣摩全文，它不但是陈式太极拳的技击纲要，而且还可以作为各门拳种的技击指导。敝人偏爱古典拳论，搜寻在案，研读禅悟，虽觉词句隐晦深奥，玩味日久，也觉有些豁然开朗，然而，难免偏颇一格，此文仅供各派技击爱好者参考。

  拳经总歌

  纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
  劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
  钩棚逼揽人人晓，闪惊巧取有谁知?
  佯输诈走谁云败?引诱回冲致胜归。
  滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
  截进遮拦穿心肘，迎风接步红跑捶。
  二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿。
  截前压后无缝锁，声东击西要熟识。
  上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
  藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
  教师不识此中理，难将武艺论高低。