花开花落云卷云舒

没有一定的套路，随时的杂感
个人资料
shangxin_na
shangxin_na (热门博主)
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

成效又见

(2017-10-24 17:53:39) 下一个

这不能跑步恢复体型真慢！急

三个月了，才算是有点成效。立此存照，老朽的现在状况。下面的目标是缩小腰间的游泳圈。准备开始尝试控制心率的慢跑，看多久有效。

 

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (4)
评论
shangxin_na 2017-10-25 05:56:46 回复 悄悄话 回复 'coach1960' 的评论 :
哈哈哈哈，见怪不怪。
shangxin_na 2017-10-25 05:55:54 回复 悄悄话 回复 'coach1960' 的评论 : 谢谢老弟！
coach1960 2017-10-24 18:13:19 回复 悄悄话 建议马上发到健坛去，那里现在妖雾笼罩，有千年的白骨修炼成精的东东出来作法。。。
coach1960 2017-10-24 18:10:28 回复 悄悄话 我第一时间从火星发来贺电，对你25岁的身材，28岁的体能表示热烈地祝贺！望再接再厉！
登录后才可评论.