抓住夏日的尾巴

今年的夏天不甚难过，只有三五天超过九十度并且湿度也保持着同样的数字, 其他的时间都算舒适。

只是，我自己伤了腿，所以这一个夏天大部分只能在家里孵着。这对我是个折磨，但对于我周围的同事朋友折磨更甚，曾有一个看我每日莲步慢移忍不住offer 说要背我！LOL!

终于恢复到这一个月来可以从慢慢地走到了慢慢的连走带跑。趁着今天的好天气出去走一圈，欣赏一下夏日最后的鲜花。

然后看了看记录下来的消耗的卡路里，可以犒劳一下：煎蛋，椰味pancakes，再加上一片芒果，hmmmmm, 不错！

 

这个距离已经好久没有达到了，尽管这走加跑的速度还真的不够得瑟的。

这些加起来的卡路里，大概正好与跑步所消耗的抵消。

[shangxin_na]

回复 'coach1960' 的评论 :
谢谢！病去如抽丝，恢复的事情确实如此。锻炼耐心那！

[coach1960]

祝贺！a step a time, step by step.