锻炼 锻炼

单位开Party，中了个小奖---一个月的City Gym free membership。原本想送给别人，因为自己从来不去Gym锻炼的，除了偶尔去游泳之外，总是以忙为借口。

City Gym离单位很近，同事强烈劝我，一定去试试。利用午休或下班之后都很方便。

经过一番挣扎，痛下决心，一定要借此机会改变一下自己的生活方式。

 

昨晚下班，带上运动装，径自来到Gym。进门后，就被里面热火朝天的气氛感染了，服务人员热情的向我介绍里面所有的健身设施，带我参观了健身场地。这是一个三层楼的健身房，各种健身器材应有尽有，各种训练班样样俱全，yoga，Pilates, 健身操等等。

 

我选了个yoga班，大胆走了进去。这不是初级班，别的学员都很有些功底了，只有我显得有点吃力。一个小时的课程，觉得过得很快。很久没有抻拉的筋骨和肌肉，虽然觉得有些酸痛，可是整个人觉得很爽。

 

初步尝试感觉良好，生命在于运动，看来真的不错。

 

告诫自己：要坚持，要把锻炼健身放在议事日程中来！

 

 

[蓝山红月]

回复南山松的评论:
是啊，其他的朋友也这么说:)

[南山松]

对,生命在于运动,好好练吧!:)

中这个奖比中其他奖都好,我认为.