读书: Man\'s Search for Meaning

今天清晨一不留神，让瞌睡虫早早溜了出来，害得我比每天上班起得还早，让好端端的长周末大睡特睡的计划泡了汤。草草的吃了早饭，开始了计划中的家务劳动。一日之计在于晨还真不假，按计划干完了所有家务活后，还余下了大把的时间。

顺手捡起桌上正读了一半的书，捧起刚刚沏好的清茶，借着窗外和煦阳光，继续读---维克多.弗兰克所著的“Man's Search For Meaning” 。 当眼睛落到书上时，忽然觉得，在如此春光明媚，鸟语花香的日子，读一本如此严肃主题的书，似乎有点不合时宜吧？反正我这个人总时不时的做些不合适宜的事，也不差这一回。

··········

维克多·弗兰克（Viktor Emil Frankl）是一位奥地利心理学，神经学、精神病学专家，出生在维也纳的一个犹太家庭。在二次世界大战期间 (1942年9月）和全家被关入纳粹集中营，直到1945年10月才幸免获救，他是经历了纳粹集中营大屠杀少数幸存者之一。

“ Man's Search for Meaning”，中文翻译为《人类对意义的追寻》也有人译为《活出意义来》，这是他从集中营出来后，1946 出版的一本著名的著作，全书只有222页（1984 英文版），分为两部分，第一部分，是以他在集中营所看到和经历的实例，从心理治疗学的角度阐述人类生存的理由和意义； 第二部分，主要是介绍他的 logotherapy 存在分析理论，意义治疗法，他是这项治疗的奠基人；其中许多精辟的分析，后来被人们作为至理名言广为流传。

这是本很有意思的书，其中许多观点都引发人们的思考，另外对权威性的精神分析理论的挑战让人印象深刻。维克多·弗兰克认为人类生存基本动力是为了寻求它的意义和目的，当人觉得对自己的生命感到毫无意义，他的行为就失去依据，也就受到了“存在的空虚”之困扰；而著名心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德认为：人类一切行为的原始动机是由性欲驱使，人们行为的困扰来自于潜意识。

我觉得，维克多.弗兰克是站在一个更广泛更积极的角度来探讨解释人性问题，从而寻求获得人生意义方法。他的理论基楚础应该属于一种生命的哲学，主要强调了三个互相连锁的基本信念：

1. 意志的自由（the freedom of will）：强调超越人在生理、心理和社会中的限制，寻求进入精神层次的自由，这就是意志的自由。只有两种人的意志是不自由的，一类是精神病人，另一类是信奉决定论的哲学家们。
2. 追求意义的意念（the will to meaning）： 就是要找出一个可以让自己忍受任何情境而可坚持下去的理由，并希望借此理由使自己的生活更充实，且能提供个人的存在是有意义且有价值的一种认同；其实这是人类最基本的能力。 当一个人追求意义的意志或意念遭受挫败后，会转向追求快乐、权力作为补偿。
3. 生命的意义（the meaning of life） 生命的意义因人而异，因时而异。最重要的是要明白个人生命在具体时间的具体意义。每个人生的意义只有靠他自己实现。

为此维克多.弗兰克归纳出发现生命意义的三种途径：
A.创造价值（creative values） 通过自己某种创造和劳动成果来实现个人的价值。如：由个人的工作、特长、服务、自我的付出或贡献等来发现生命的意义。
B. 经验价值（experiential values） 这种价值抽象的说，就是由对世界的接纳与感受中实现的，即从感受和体验对大自然中某种事物或某个人的爱，来发现生命的意义。如：对艺术作品的欣赏、对大自然喜爱、与人交流、尝试爱的感觉等。
C. 态度价值（attitudinal values） 当个人面对无法改变之命运（罪恶感、死亡或痛苦的逼迫）时所决定采取的态度，也就是个人承受痛苦的能力。这是表现人类最高境界所在。当你面临不可改变的命运时，选择调试自己的态度去适应。表现个人所持的生活信念或价值观。

例如：当你得了不治之症，面临死亡时，你是选择消极等死，还是积极面对死亡的挑战，痛苦一天是死，快乐一天也是死，为何不选择快乐呢。在书里维克多.弗兰克以他在集中营生活为例说：当时每天面对死亡的情况下，你选择取向不同的态度，可能会导致不同的结果。 当时大多数人想的是：我们能活着走出集中营吗？如果回答是：不能，那我们每天遭受这些痛苦还有什么意义呢？结果就可能让人失去生存的信念，以至于想早死早解脱。假如你把问题角度换一下说：每天我们所遭受这些痛苦有什么意义吗？如果回答说：没有，那么最终我们生存的意义是什么呢? 这试图让你考虑特定环境下生存的意义。一个是从死角看问题，一个是从生来提问，其结果是明显不同。

这是一本在心理学领域好似‘圣经’的书，自1946年出版以来，被翻译成19种语言，印刷过73次，其中许多句子段落，常常被引用。本书曾被美国国会图书馆列为，美国十本最有影响的书之一。 

---------------------

下面是从书中摘引一段原文：The Meaning of Life: 

The meaning of life differs from man to man, from day to day and from hour to hour. What matters, therefore, is not the meaning of life in general but rather the specific meaning of a person's life at a given moment. To put the question in general terms would be comparable to the question posed to a chess champion: "Tell me, Master, what is the best move in the world?" There simply is no such thing as the best or even a good move apart from a particular situation in a game and the particular personality of one's opponent. The same holds for human existence. One should not search for an abstract meaning of life. Everyone has his own specific vocation or mission in life to carry out a concrete assignment which demands fulfillment. Therein he cannot be replaced, nor can his life be repeated. Thus, everyone's task is as unique as is his specific opportunity to implement it.