过生日离不开蛋糕,我是既爱又怕,喜爱蛋糕的香甜,担心吃了发胖。通过一些学习,找到了比较健康的制作方法,这就是微波炉版的无油蛋糕。这个蛋糕里不放一滴油,制作完也无需挂上厚厚的奶油,健康美味,简便快速,利用电脑的科技,一样能制作出赏心悦目的蛋糕,大家不妨一试。下面蝉儿就教大家制作。
原料:葡萄干1/2cup、榛子仁1/3cup、鸡蛋(large size)6个、白糖1又1/3cup,面粉2cup,白醋1/4teaspoon
制作:1.将鸡蛋的蛋黄与蛋白分开,放在两个容器内,用打蛋器先打发蛋白,当泡沫呈大泡时,加入白醋,目的是使最后的泡沫定型,然后继续高速打发,直到筷子竖在泡沫中不倒。
2.加入白糖继续打发,速度可以调慢些,搅拌均匀后,放入蛋黄,高速打发一分钟左右,将过筛的面粉逐渐加入,不断用中速搅拌,停止时,蛋液有气泡即可,最后加入葡萄干和烘烤碾碎的榛子仁,搅拌均匀,倒入事先摸了黄油的玻璃容器中。
3. 容器表面覆盖一张打湿的厨房用纸,放入微波炉,高火8分钟,拿出扣入大盘中即可。发挥您的聪明才智,就可以妆点美丽蛋糕了。
补充说明:1.家里人口少,所有材料可以减半,时间也减半;2.榛子仁要事先烤熟,去皮打碎,碎颗粒不要太细,粗一点,嚼起来会更香;3.打发蛋白,一定要用最高速,选用的容器要有一定深度;4.面粉事先要过筛,边搅拌边加入到蛋液中,这样可以避免面粉结块。口感:香甜可口,越嚼越香,回味无穷。