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你需要减肥吗
(2015-01-31 06:21:56)
在讨论减肥之前,我们要清楚的知道,自己需要吗,现在我们女性,不在停留在越瘦越好的境界里,难道还要追求瘦成林带玉吗,那想不想林妹妹一样短命.
BMI=体重(公斤)/身高(米)
如果你的BMI在19-22,恭喜,你根本不需要减,如果觉得体型不好,你应该运动,增肌了,
如果你的BMI　大于　２５，　你该减体重了,
腰臀比,　
如果你的这个在　０．７－０．８，　那么你合格了,　太[阅读全文]
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你需要减肥吗
(2015-01-31 06:21:41)
在讨论减肥之前,我们要清楚的知道,自己需要吗,现在我们女性,不在停留在越瘦越好的境界里,难道还要追求瘦成林带玉吗,那想不想林妹妹一样短命.
BMI=体重(公斤)/身高(米)
如果你的BMI在19-22,恭喜,你根本不需要减,如果觉得体型不好,你应该运动,增肌了,
如果你的BMI　大于　２５，　你该减体重了,
腰臀比,　
如果你的这个在　０．７－０．８，　那么你合格了,　太[阅读全文]
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