自制养颜美容茶

中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见，健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶，也有助于养颜美容。

　　下面这些养颜类药茶验方，材料简单易寻，制作方便：


　　红枣桂花茶

　　【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

　　【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

　　【功效】养血顺气、健脾和胃。

　　【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

　　【用法】代茶饮用，并可食枣。

　　荔枝绿茶

　　【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

　　【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

　　【功效】益肾养颜、壮阳温中。

　　【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。

　　【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

　　香蕉蜂蜜茶

　　【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

　　【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

　　【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

　　【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

　　核桃茶

　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

　　【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

　　【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

　　【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

　　【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。

　　芝麻润肤茶

　　【配方】芝麻500克，茶叶750克。

　　【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

　　【功效】补肾养肺、润肤乌发。

　　【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

　　【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

　　芝麻糖茶

　　【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

　　【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。

　　【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

　　【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

　　【用法】每日1剂，分3次温服。

　　牛奶红茶

　　【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

　　【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。

　　【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

　　【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

　　【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。

　　丝瓜绿茶

　　【配方】丝瓜200克，绿茶3克。

　　【制法】将丝瓜洗净去皮，切成薄片。将茶叶用沸水冲泡5分钟后，加入丝瓜片浸泡10分钟即成。

　　【功效】润肤洁肤、清热消肿、利尿解毒。

　　【应用】适用于皮肤暗黑干燥、咽喉肿痛、痔疮、便秘、尿少者。

　　【用法】每日1剂，多次饮服。

苦瓜绿茶

　　【配方】苦瓜100克，绿茶3克。

　　【制法】将苦瓜洗净去瓤，切成薄片，加入绿茶，一起用沸水冲泡10分钟即成。

　　【功效】清热解暑、明目解毒、护肤洁肤。

　　【应用】适用于皮肤干燥、皱纹增多者。

　　【用法】每日1剂，代茶饮用。

　　金银野菊茶

　　【配方】金银花2克，野菊花1克，绿茶2克。

　　【制法】上述3味一起入杯，沸水冲泡5分钟即成。

　　【功效】清热解毒、排毒养颜。

　　【应用】适用于皮肤暗黑无光者。

　　【用法】每日1剂，分次代茶泡饮。

　　党参红糖茶

　　【配方】蜜炙党参15克，红茶3克，红糖10克。

　　【制法】上述3味，同入杯中，沸水冲泡，焖5分钟即成。

　　【功效】益气补血。

　　【应用】适用于食欲不振、贫血、面色无华者。

　　【用法】每日1剂，分3次泡饮代茶。

　　饴糖红茶

　　【配方】饴糖15～25克，红茶3克。

　　【制法】先将红茶沸水冲泡5分钟后取汁备用。再将饴糖入杯用沸水溶解，继而兑入茶汁，调匀即成。

　　【功效】健胃润肺、滋养强身。

　　【应用】适用于胃寒纳少、肺虚干咳、面色无华者。

　　【用法】每日1剂，分3次饮服。

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