你想活的舒服点吗? 给你一首诗,慢慢读吧.

日出东海落西山，
愁是一天乐一天。

忧愁悲愤病来磨，
好心好情身康健。

你哭你的世界哭，
你笑你的世界笑。

开心产生内啡肽，
自产自用保健药。

忧思悲恐似毒药，
自作自受受煎熬。

冲动发怒是魔鬼，
忍字头上有把刀。

积德行善做好事，
助人为乐心情好。

日行万步夜早眠，
七八分饱慢吞咽。

牛奶杂粮不可少，
蔬菜水果天天啖。

日饮八杯白开水，
夫妻恩爱赛神仙。

家庭温馨心情好，
延年益寿享天年。