姑射山人——3

今天的故事短，就再传一个秘方给楼里的网友，如果从小到大你能夏天外出穿不把脚漏出来鞋，例如布鞋，那么60岁还能保持30岁的容颜，还有上次提到的关节炎大都是夏天得的，被风吹的，冬天得关节炎的我确实没见过几个。


种子包含了这个植物发展生长的一切能量信息，有灵气，和水果不一样，普通水果主排泄，只有果核才包含全部能量。所以聪明的人喜欢吃种子类食品，例如五谷 和核桃等坚果，喜吃水稻的族群会聪明一些，面食养力气，喜食面食的族群比较悍勇有力 。核桃生吃补脑益智 商店里卖的熟的核桃仁补脑效果甚微 价格也不低 工薪族没必要浪费钱。



追求长生一直是人类的愿望，星辰塑造了人灵魂，大地塑造人躯体。想长生从这两方面着手。认识一位女士，清末从帝都避乱到山东，从清末活到现在，今年有130岁了，最小的丫鬟十年前已经故去。现在是新的保姆在伺候着，富甲一方与人为善，无宗教信仰，饭量也不小每次一大碗米饭，身体很是硬朗。

延寿的方法是每天吃饭必有一顿白米饭，一天吃的食物种类不会少于十种，每逢七月初一全素食，七月七日凌晨1点前不睡觉，十月十五这一天很少说话，基本不说话。




食物延寿最重要的一条留在最后说，听好：最神奇的东西就是凤凰蛋，就是大家都忽略鸡蛋，古人觉得鸡蛋的结构和宇宙是一样的，是宇宙原本的形态，鸡蛋越新鲜越好，超市里的琳琅满目土鸡野鸡绿色有机的不一定靠得住，不新鲜，也有可能是添加了不该有的东西。农贸市场里卖的最便宜的那种就好，售价低造假空间低，客流量大货源新鲜。如果您在乡下那就更有条件获得了。

洗干净，和大米一起放进冷水里熬粥，尽量多放些米，鸡蛋会吸收米的灵气，你吃了这颗蛋就吃了米里所有的神，剩下的粥就是渣滓，没有食用价值，吃进去反而会消耗气血，请酌情考虑。

熬羊肉汤时把生鸡蛋放进去，熬完后羊肉基本就没有肉味了，扔掉，羊肉的精华集中在鸡蛋里了，双补阴阳，补肾效果显著，男女都适用。

米和羊的精华在鸡蛋这个小宇宙里会有质的转变，一周吃两枚以上会延缓老化的速度。

可以多煮几个，便携，放冰箱里冷藏隔天吃也不会减弱效果，不过要把鸡蛋放容器里密封好，不可沾染冰箱里腐败食物的气体。


最后再对楼里的傻娃们说几句：

鸭是游水，滋阴，和鸡差的十万八千里，不能用其他蛋类代替，只能是鸡蛋。那个燕麦片可以部分替代降压药降压药降血脂减肥药的，老板体检，发现血糖升高，吃一周那个燕麦就恢复正常了，以前帖子里推荐的食物关乎安全要引起重视。信任我的，不要喝现在出品的年份酒。