请补过叶酸的jjmm进来一下：）

昨天在CVS 买了一瓶 Prenatal One ＄12。99 希望在怀孕前补一些叶酸，上面写着optimal care mon & baby. 和multivitamin/multimineral。成份有FOLIC ACID 800mcg和其他26种维生素成分 ）。不知道适不适合我现在吃呢。我吃过以后，不到12点就困了，想问一下这个对于我是不是不适合，那是怀上了以后吃的。

知道的JJMM给点建议，不合适我就停吃了。