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学会给自己看病(此文无价)

(2021-06-05 16:07:37) 下一个

作者:武小五

 

人最好的医生,永远是自己。

 

很赞同这样一段话:
“习惯从别人的眼光中寻找自己,结果茫茫然; 
从别人的赞扬中放大自己,结果飘飘然; 
在别人的议论中扭曲自己,结果昏昏然。”
当下,很多人信奉“多栽花,少种刺”,不敢或不愿给他人挑毛病,所以指望外人给自己“看病”往往是徒劳的。 
要发现自己的问题,还需眼睛向内,学会自己为自己“看病”。 
学会为自己“看病”的人,才会对自己不虚美、不隐恶,对自己有一个清醒的准确的认识。 
人生的成长就是一个不断为自己“看病”的过程,无人替代。
 
01
  • 人要善于发现自己的“毛病”。
古语说:“人非圣贤,孰能无过。” 
每个人都有自己的缺点和毛病,重要的不在于此,而是在于你对待它们的态度。
是常常反躬自省,善于发现并改正,还是选择视而不见,把所有责任推到别人身上。 
网友@老乐讲过他朋友的儿子潇潇的事。 
前不久,潇潇参加了高中同学聚会,回来后情绪很低落。
因为参加聚会的另一位同学在一家外企做投资管理,收入可观,人缘极好。 
他说同学的父亲一直从事金融业,自小就受到熏陶,将来定会继承家业。
接着,就开始抱怨起自己的人生:什么都要自己去争取,情商不高、说话不招人待见,都是受妈妈的影响......
其实,潇潇是985大学建筑本科毕业,从他小学一直到高中,父母的生活就是围着他转。 
大学毕业后,他找到了一份房地产开发公司的工作,每天朝九晚五,平稳、舒适。
八小时之外,他刷剧、打游戏,一天天日子过得差别不大。
他却习惯性地羡慕起别人,然后把自己的不满意怪罪到父母和原生家庭上。
对此,潇潇的父亲很是郁闷,怅然地对外人说:“儿子至今不肯对自己负责。” 
很显然,潇潇就是一个不善于发现自己毛病的人,他把自身存在的问题归结于环境,而不懂得自我反省,从自己身上找原因。 
有人说:“如果每个人都能把反省提前几十年,至少有一半人可以成为了不起的人。” 
这句话,足可以体现反省对于一个人成长、成才、成功的意义。 
法国哲学家蒙田说:
“知道自己无知,判断自己无知,谴责自己无知,这不是完全的无知; 
完全的无知,是不知道自己无知的无知。”
同样道理,一个人最大的悲哀不是自身有毛病,而是不知道自己身上有毛病。
一个人只有善于反躬自省,及时发现毛病,努力去改变,人生才能行稳致远。
 
02
  • 学会看到自己情绪上的病。
著名产品人梁宁曾说:
“情绪,是一个人的底层操作系统。
驱动一个人的,正是他的情绪,他的底层操作系统。”
成年人的世界里,什么情绪就什么命。
一个人如果看不到自己情绪上的病,不能有意识地去控制情绪,只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。 
有一年,微软在南美有一个价值近一亿美元的项目,需要派人去打理。 
比尔·盖茨明白,新招聘的几位经理都有能力完成这个任务,他只是在考虑交给谁更为妥当。 
这时候,帕特里克第一个主动到办公室来说,他才是最合适的人选。 
尽管比尔·盖茨相信帕特里克的能力,但他还是好奇地问帕特里克:“为什么上星期项目会议时,你表现的一点都不积极呢?” 
帕特里克解释说:
“上星期正好赶上和妻子闹矛盾,那几天,我情绪很糟糕,什么事都不想做。 
但这次不一样了,一切都处理好了,我有充分的信心,你就放心吧。”
帕特里克以为这个项目非他莫属了,但比尔·盖茨认为,这个项目关系着公司未来的发展,交给一个如此情绪不稳定的人,怎么能放心呢。
最终,比尔·盖茨把项目交给了另外一个经理。
论能力帕特里克不比别人差,但问题就在于他不能很好地控制情绪。
心理学上有个名词叫“情绪智慧”,指的是一种认识、了解、管理情绪的能力。
不能认识情绪、控制情绪的人,则是“情绪低能者”。
情绪虽然不是我们人生的全部,但能影响我们的人生走向、生活质量和幸福指数。 
一辈子什么最重要?
无非事业、家庭、健康,而坏情绪能轻易摧毁这些重要的事,摧毁整个人生。 
正如一句话说得好:“掌控了情绪,也就掌控了行为;掌控了行为,也就掌控了人生。” 
稳定的情绪,不仅是一个成年人的标配,更是成大事的格局。
 
03
  • 能看到自己身上的“病”,是一种修养。
很喜欢这样一句话:
“一个人,需要窗户来看外面的世界,需要镜子来看自己的内心。 
窗户看到外面的明亮,镜子看到自身的不足。”
有了“自省”这面镜子,一个人才能提升自己的境界,做到心明眼亮,也才能不断成就更好的自己。 
遇事懂得从自己身上找原因,不仅是一种为人处世的智慧,也是一种顶级的修养。 
国学大师傅佩荣先生不仅学问渊博,还是一位口才出众的演讲家。 
他曾受央视邀请,在《百家讲坛》主讲《孟子的智慧》,得到众多学者、观众的认同。
然而,谁能想到,傅佩荣先生曾有过口吃的经历,并常常被人视为笑柄。
可是他并没有责怪那些嘲笑他的人,反而是不懈努力克服口吃的毛病,最终成为了众人敬仰的演说家。 
谈起曾经被嘲笑的经历,傅佩荣说:
“你有缺点,别人才会嘲笑你,与其整天提心吊胆地防着别人嘲笑你,不如努力地完善自己。 
正是因为有了当初不善表达的经历,我才更珍惜每一次可以说话的机会。”
真正有修养的人,从不会动辄怪罪他人。
他们不怨天,不尤人,躬身自省,不断改正自己。 
心理学家把人的价值观分为两类,一类叫“弱势价值观”,一类叫“强势价值观”。
两种价值观,其实体现的就是两种不同的修养。 
持有“弱势价值观”的人,遇到问题习惯问“凭什么”: 
凭什么别人过得好,瞧不起我? 
我本来好好的,凭什么得病的是我? 
条件差不多,凭什么别人能升职,我原地踏步? 
这些人眼光向外,内心只有抱怨、指责、愤懑,他们当然无法体会到成功和幸福。 
持有“强势价值观”的人,遇到问题会问“为什么”: 
为什么会造成这种局面,问题出在哪里? 
是主观原因,还是客观原因? 
如果是主观原因,是自己智商不行,还是情商、逆商不行...... 
这些人眼睛向内,多的是反省、剖析、调整、改进,他们会设法战胜困难、走出阴霾,最终拥抱幸福和快乐。
能看到自己身上的“毛病”,才是走向优秀的开始。
 
04
  • 人最好的“医生”,永远是自己。
看过这样一个小故事。
有个人总是非常苦恼,他听说佛能灭除一切苦难后,就背上了行囊去找佛。 
佛听完他的诉说后,对他说:“真正能帮助解脱你的,只能是你自己。” 
可那人不解地问:“可是,心中充满了苦恼和困惑的正是我自己啊。” 
佛陀笑笑说:“你想一想,你心里的苦恼和困惑是谁放进去的?” 
这个人沉思良久,没有说话。 
佛陀继续开示:“是谁放进去的,就让谁拿出来吧。” 
看着面带微笑的佛,苦恼的人终于明白:自己的苦恼不过是自己的一种无谓的执著,要求得解脱最终只能靠自己。 
靠天靠地不如靠自己。 
有句话说得好:医生也许能帮我们治愈疾病,却不能帮我们增强体质;医生能开导我们走出阴影,却不能让我们远离伤痛。 
是啊,不管是身体也好,还是心理也罢,最好的医生永远是你自己,真正懂你的人也永远是你自己。
平凡如你我,谁也无法达到圣人的境界,谁的身上都会有这样那样的毛病。
但曾子说的“吾日三省吾身”的智慧却是人生的必修课,值得我们一生去学习、践行。
学会给自己“看病”,才能不断向上向善、远离烦恼忧愁,让人生时来运转。
 
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