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中年以后身体状况逐渐进入“熊市”

(2021-03-30 16:15:22) 下一个

中年以后身体状况逐渐进入“熊市”

--大宗师

很多人40多以后,就会发现身体状况开始不如年轻时候了,譬如眼睛开始老花,看东西近了则看不清,远一些却反而看得清了;体能下降,精力不足,不能像年轻的时候那样熬夜了,脑力也开始有所不济;脸上、身体上开始长斑,体内骨骼甚至长骨刺,出现肩周炎、胯骨疼痛等症状;内脏脾胃、肝肾、心肺等机能下降,甚至出现紊乱;睡眠质量下降,性机能有所减弱。严重的有些人甚至开始出现糖尿病、高血压、心脏病等疾病,需要就医。

这些身体信号告诉我们,身体开始走下坡路了,进入了“熊市”。但人体器官、组织、系统老化的时间、程度、范围是不同的,人体自组织系统有着极强的自适应性,当某些局部器官、组织、系统老化,机能出现状况时,其他器官、组织、系统就会加强协调加以适应,渐渐的,整体功能又会慢慢得以相当程度的恢复。这和股市的熊市有一比,股市进入熊市,不是一跌到底的,而是大跌一次,再涨上来,过一段再次跌下来,又再涨上去,反反复复很多次,整个过程要经历相当一段时间。中年后的健康“熊市”,是一个慢“熊市”,得“跌跌不休”四五十年呢。

中年以后,当身体出现状况时,先不要紧张,当然有病还得医,但如果检查没大病,而是自然老化,就要先放宽心,知道这是熊市的一次下跌,不久会慢慢涨上来的,所以首先要有信心,要乐观,然后就要静下心来慢慢调养、适应、协调,渐渐的身体又会逐渐复原,甚至感觉上有时比以前身体还要好些。和熊市里的股市一样,有时会跌得很厉害,身体状况很不好,还是那句话:要有信心,后面还有几十年呢,别着急,别害怕,忍住,静下心来慢慢调养、适应、协调,身体终会好转的!

当然,终归是进入熊市了,长远来看,江河日下是必然的,最终有个大坑大家都得往里跳,你帮着你父母跳,你将来也得跳,但那是以后的事了,先过好眼前再说,将来的事情,将来再说,所谓兵来将挡,水来土掩,或照老外说的:I will worry when I need to worry later, but not now。

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