老年记忆力差可能缺乏维生素B12 (ZT)

        瑞典和英国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，那些身上带有易患老年痴呆症基因，且又缺少维生素B12的老人，其记忆力衰退得最快。世界上大约有15％的人身上有一种叫做阿朴脂蛋白E的四型等位基因，带有这种基因的人容易最终患上老年痴呆症。在带有1份四型等位基因的人群中，大约每4人中就有1人会患上老年痴呆症，而在带有2份四型等位基因的人群中，则有近一半人会得老年痴呆症。
　　研究人员还发现，除了基因本身的作用外，维生素B12和叶酸的缺乏也会导致记忆力的衰退，并增加患老年痴呆症的危险性。

　　研究人员对167名平均年龄为83岁的健康老者进行了研究。研究人员先对每一位受试者血液中的维生素B12含量情况以及基因型做了检查，然后对他们进行了一系列的记忆测验。结果显示，维生素B12水平低，同时带有四型等位基因的人记忆力较其他受试者要低得多。研究人员表示，这说明那些带有四型等位基因的人，应注意通过服用维生素B12和叶酸补充剂，使自己的记忆能力不要下降得太快。由于维生素B12和叶酸补充剂并不昂贵，所以研究人员建议，这类补充剂应当成为老年人生活中必备的预防性补充剂。

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