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最新评论
有時間到我博客小坐:http://blog.sina.com.cn/loveag...
关键不是活到几岁,是生活质量的问题!
有道理!
现代人的问题是营养过剩!
不用谢,欢迎常来。
你的博客非常实用, 深表谢意.
不用谢,欢迎常来!
Good to konw it. Thank you!
谢谢!欢迎常来坐客。
your blog has lot of useful information. I've lear...
正文
胖人宜吃哪些肉? (ZT)
(2006-12-01 10:22:50)
下一个
鱼肉:
一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
鸡肉:
鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。所以适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖。
兔肉:
含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,因此是胖人比较理想的肉食。
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