8大类防癌食物 (ZT)

      1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；
   
   　 2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；
    
 　   3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；
   
  　  4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等；
   
  　  5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；
   
  　  6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果；     
 　   7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；
   
 　   8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。

来源：安全食品营销验货监测服务信息网