慎始敬终

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导致我们身体疲乏的七大因素

(2014-09-02 06:38:44) 下一个

这个长周末过的特别有意义: 没有无聊地去旅游去探亲去访友也没有庸俗地去野营去郊游去远足而是在家里前院除草后院浇花坡上剪枝坡下浇水洗碗拖地扫院子洗衣服做清洁收拾屋子听音乐看电影欣赏美国网球公开赛干的全部都是特别有意义的事情同时还做了一项科学研究就是研究导致我们人类身体疲乏的七大因素现在向广大科学家和喜欢钻牛角尖的人们汇报一下。

第七:缺水或者饮水过量:人体感到疲乏的第一个因素就是缺水或者是饮水过量。由于人体的水平衡失调,神经递质乙烯胆碱不能正常传递、血液的粘稠度增加,肌肉缺乏弹性,三磷酸腺苷活性消失。人体缺水的第一个反应就是疲乏。因此,人体缺水或者饮水过量,均会导致疲乏。

第六:饮食过度或者营养不良:这个特别好理解,吃的撑了第一个感觉就是特别累,饿了也没劲儿。饮食不正常是疲劳的第二个因素。

第五:缺乏运动:缺乏运动的人,肌肉松软没有力气,经常感觉到累。

第四:运动过量:跑一个马拉松,三天都缓不过劲儿来。运动过量的最直接反应就是疲劳。

第三:疾病:心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、各种癌症甚至感冒,都会导致人体疲乏。如果不是水平衡失调,如果不是饿的或者是撑的,如果不是运动过量,你如果感到疲乏,那就要从病理上来找一下原因了。(我可不是吓唬你!)

第二:性生活缺乏:根据调查,95%的人在60%的时间里都处于性生活缺乏状态。性生活缺乏症的表现有很多,疲劳是其中一种。很多时候,人们不会注意到自己处于性生活缺乏状态。中国古代有一个叫做孔丘的人也曰过:性事缺者,乏也。

第一:精神压力:精神压力是疲劳的第一杀手。精神累则身体累精神崩溃则身体崩溃。子还曰过:思乏则体衰。

《版权疲乏所以,翻印原因不究》

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阅读 ()评论 (12)
评论
mychina 回复 悄悄话 回复 '柴米油盐咖啡茶' 的评论 : 哈哈哈哈
柴米油盐咖啡茶 回复 悄悄话 导致身体疲劳第八大因素:看大段没标点符号的文字。
mychina 回复 悄悄话 回复 '颐和园' 的评论 : 嗨,也就是你歌颂我一下,哈哈哈
mychina 回复 悄悄话 回复 'paladindancer' 的评论 : 你累不算,她累才算。
paladindancer 回复 悄悄话 第二条不对 以前有女朋友的时候天天累的要死 早上眼睛都睁不开
颐和园 回复 悄悄话 阿牛确实返童还老了,一个前八一队的大帅哥,如今干点家务活就累得码字儿写心得了。不过只要没有精神压力,有那么一天,阿牛还会返老还童的。
mychina 回复 悄悄话 回复 '爱唱歌14' 的评论 : 哈哈哈,我就是这样认为的,反正几千个人看了都没意见,您算是少数派,不计在考虑范围之内,哈哈哈。
mychina 回复 悄悄话 回复 '牛城地主' 的评论 : 从来没有嘿咻过度过,不知道乏不乏,不能乱说。只有你有发言权!哈哈哈
爱唱歌14 回复 悄悄话 “无聊地去旅游去探亲去访友,庸俗地去野营去郊游去远足。。。” 这样说不大好吧。不过您也可能是幽默。要是理解错了,请见谅。
牛城地主 回复 悄悄话 嘿休过度也乏:)
mychina 回复 悄悄话 回复 'kingfish2010' 的评论 : 唉,我这个爱好钻研的坏习惯,还真是不好改!
kingfish2010 回复 悄悄话 唉,干点儿家务活累成这样,还找出理论来了!
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