最近，刚庆祝了结婚一周年纪念日的潇潇增加了与姐妹们聚会的频率
。从前总爱赖在"二人世界"里而被指责为"重色轻友"的她
，似乎对"回家"这事越来越有所顾忌。"每次我一回到家
，第一件事就是通过老公的语气揣测他当天的心情。"潇潇说，
"近来，他忽然变得爱唠叨起来，所有的烦心事全都要向我汇报
，就好像我是万能的上帝，可以帮他解决一切问题。你说他是不是有什
么心理问题啊？"
而事实上，潇潇的老公并没有"问题"，因为很多婚姻中人都会有喜欢向配偶倾诉不快的习惯，就像家里的垃圾积累到一定程度就必须清除出门一样。只是女人向男性配偶的倾诉行为被社会广泛认可，而男性的种种"唠叨"则被定义为是"娘娘腔"。其实，在今天的社会里，承受更多压力的男人或许更需要一个家庭内部的"精神垃圾桶"。
可回收和不可回收的"垃圾"
小童的老公很喜欢向她作"汇报"，"有时候我也觉得他烦，芝麻绿豆点大的小事，比如今天老板在电梯里跟他问了声好，他都要回来告诉我，"小童说，"可有时候也能从中得到乐趣，比如我给出的建议他一般都能虚心接受，这时候也觉得自己挺重要的。"
和小童不同的是，咪咪的老公也是个每天都要向老婆"倒垃圾"的人，可是他倒的"垃圾"不像小童老公那样属于"可回收"类型，他每天倾倒的都是同一种东西：坏情绪。
"真的很可怕，"咪咪说，当老公回来阴沉着一张脸，什么也不说的时候，她就知道，又要开始了。这时候，这位"坏脾气"先生会看什么都不顺眼，找着"茬"跟咪咪大吵小闹，几轮鸡飞狗跳之后，老公才会把今天遇到的烦心事说出来，而奇怪的是，一旦倾诉完之后，他的坏脾气就"自动痊愈"了。
红颜知己和知心姐姐
"小可怜……小傻瓜……没事的……都会好起来的……"这是大多数女人在配偶第一次向她们"倾倒垃圾"时的回应，隐藏在内心深处的母性会让她们不自觉地充当起红颜知己和知心姐姐的角色，希望能从感性和理性两方面给与爱人帮助。
"你知道刚开始心总是很软。"潇潇说，"当他第一次告诉我他觉得压力好大不知该怎么办时，我真的觉得很感动，原来他这么依赖我。"于是，潇潇会尽她最大的努力给予帮助：耐心地倾听，诚挚地安慰，给他出主意，替他想办法，一连几个小时讲笑话逗他开心等等。
"有时候我在看电视，没有特别注意他讲话的内容。"小童说，"他还会气鼓鼓地要我把他刚刚说过的话重复一遍。"这时 ，小童觉得自己真像一个大姐姐，在哄自己闹小脾气的弟弟。"你知道，出不出主意其实并不重要，重要的是，你要设法引导他把不开心的事情说出来。"
当"垃圾桶"满了的时候
"有时候真的觉得很烦。"这是25岁的咪咪的回答，她甚至说，当初结婚是因为两个人在一起开心，现在却变成了两个人在一起天天不开心，那结婚还有什么意思？"可或许正是因为他把你当作了最亲近的人才会对你倾吐心中的不快，就是这让我觉得很矛盾。"
或许，这是典型的"垃圾桶"满之后的反应，如果不及时处理的话，"垃圾桶"总有一天会突然爆发——温文尔雅的太太们会开始破口大骂，叫老公闭上他们的臭嘴，她又不是"全职垃圾桶"，她也有自己的情绪需要处理，和丈夫一样拿工钱养家糊口，凭什么朝她倒那些"垃圾"？
但问题是，爆发过之后，老公很有可能会真的闭了嘴，再也不对老婆倾诉。"至少是不主动对我倾诉了。"咪咪说，"情况好的话问一句还能答一句，情况不好时，干脆成了哑巴，几锤子也打不出一句话来。"
如果家里没有"垃圾桶"
徐玲玲，公务员，结婚三年。她所遭遇的情况比较特殊，当女友们都在抱怨她们老公的唠叨问题时，她却在为老公的"不唠叨"而苦恼。
玲玲嫁了个北方丈夫，典型硬汉。这位先生除了上班，就是回家打游戏，工作上的快乐与不快乐从来都不往家里带。"可我总觉得心里有点忐忑，你知道，就是那种说不清楚的担心，担心对方不把你当作知心人，抱怨对方没有对你敞开心扉……"玲玲说，她已经很习惯爸爸妈妈在吃晚饭时会互相倾吐工作上的种种不快，可她和她老公之间，从来都没有这些内容，"可有时候我真的想与他分享所有的情绪，毕竟，一个家里总该有个'垃圾桶'，不是吗？"
"垃圾桶"的三条军规
★明确容量：一个优秀的"垃圾桶"，首先要明白自己的容量，两公斤级的不要冒充五公斤级的，以免长期超负荷运转，影响婚姻质量。
★规定"倒垃圾"的时间：比如，今天允许"发泄"一小时，一小时内，你尽心倾听，他尽情倾诉，之后，不许把"垃圾情绪"再带入任何家庭活动中去。
★难得糊涂：要知道，再优秀的"垃圾桶"也有疲倦的时候，所以要节约使用自己承受"垃圾"的热情，比如，在那些不太重要的时刻，让他觉得你在倾听，而同时，你可以想想今天晚上的电视连续剧。
