按表操课 留住美丽 (ZT) (图)

质地清爽的乳霜搭配按摩使用效果更佳，为免产品变质宜用挖勺取用。

经过艳夏摧残，代谢能力变差，换季保养时，更需要加强按摩。美容专家建议于精
华液后取适量乳霜，均匀涂抹在脸、颈、眼周，透过简单的穴点按压、淋巴引流，
让肌肤得到舒缓，提高循环力与自我防御力，加速产品吸收力，让保养效果更加分。

不管是日式穴点或法式引流，按摩的重点是轻、慢且顺著肌肤纹理按压，避免拉扯
而产生皱纹。按摩霜之外，清爽且延展性佳的乳霜也可以，使用的量要足够，若产
品本身含植物精华香氛更佳，不失为另一种芳香按摩。
脸部按摩：
配合修护乳液或乳霜使用，以抗老、紧实、代谢为诉求，使用法式淋巴引流按摩手
法。
1.以下唇方肌为起点。
2.沿著法令纹往下按压，放松肌肉、恢复弹性。
3.自嘴角向外往上拉提至耳垂，疏通耳边小淋巴结，加强下颚咀嚼肌的放松。
4.肌肉松弛自颧骨向下垂，故而加强颧骨肌的按压、提拉，自颧骨向外按压至耳中。

5.以眉心为起点按压至太阳穴，针对经常性的挑眉，加强提眉肌的按压，及舒缓偏
头痛、抚平眉间细纹。
眼部按摩：
1.手指沾取眼霜，轻点在眼睛的四周，自下往上、由外到内，缓慢、轻压穴点，绕
一圈直到眉头。
2.自眉头处向外顺著眉毛按压，可在眉头处稍做停留与拉提。
3.自眼睛下方的眼头向眼尾方向轻轻抚平。
颈部按摩：
法式按摩手法是自上往下顺著淋巴引流，针对耳下连著颈到胸的扇型阔颈肌，此处
布满了淋巴结。
1.左手自右耳后往左胸方向滑动，在胸前打圈按摩。
2.右手自左耳后往右胸方向滑动，在胸前打圈按摩。