你是乐观者吗？ (zt)

●一杯水，有人看是半满，有人看是半空。你可知道看它是半满的乐观主义者非但
日子过得较快乐，而且生病比较容易痊愈，较少心脏病，甚至连皮肤也比悲观主义
者漂亮，而且根据研究，乐观者的寿命也较长。
下面这个测验能让你检验自己究竟是乐观者还是悲观者，及时觉醒，及早改变你的
人生观，能让你更幸福美满。
1、老板意外召见你，你心里并不会七上八下。a、是；b、否。
2、你错过了几次健身课程。你想：a、唉，我永远没有恒心！b、我一向欠缺动力；
c、没什么大不了，这一阵子太忙了，过几天忙完再恢复健身就好了；d、我还是去
吃点冰淇淋算了。
3、你和情人的浪漫晚餐最后以争执收场，你的反应是：「我俩永远不会有结果的。」
a、是；b、否。
4、你单身出席朋友的聚会，心里觉得a、凄惨；b、不自在，好像壁花；c、视今天
的心情决定自在与否；d 、开心赴会，觉得这是认识新朋友的大好机会。
5、你被裁员了，于是你a、去作义工；b、在家借酒浇愁；c、去大采购消气；d、打
电话给老同事大骂主管。
6、好友和你大吵一架，她说你都不关心她。你会：a、和她绝交；b、和她恳谈，解
释误会；c、去看场电影，分散一下注意力，稍后再厘清此事；d、分析她的每一个
动作和每一句话。
7、你觉得自己太胖，加入健身房，在加入的第一周，你会：a、运动过度，结果差
点走不动路；b、和教练谈，设计一套适合自己的计画；c、后悔，觉得浪费时间和
金钱；d、一再拖延，决定下一周再开始努力健身。
计分
乐观的答案：1、a；2、c；3、b；4、d；5、a；6、c；7、b。
得分0至2分 你是悲观分子
你忙著杞人忧天，生活反而因此欠缺乐趣，其实悲观不是天生的，你可以矫正你的
人生观。向前迈进一步，你就可以把人生看得更清楚，不必再担无谓的心。
比如错过几次健身课程，你大可不必自责，说服自己这没什么大不了。或者你可以
实例证明自己的想法错误，比如你觉得自己节食失败，不妨干脆算一算自己究竟摄
取多少卡路里，说不定你会发现根本没有自己想像中那么严重。
3至5分 你有时难免悲观
你虽然很清楚自己可以掌控命运，但有时却会意气消沉，只要在压力沉重时做一点
小小的调整，就能重新出发。你该着重在压力管理，让你的人生放松一点，比如做
做瑜伽或打打太极拳，甚或种花莳草，都能让你有所寄托。
6分以上 你是乐观主义者
即使在逆境之中，你也能把未来看作机会之域，这种正面态度让你能接纳新的想法，
结交新朋友，让生活更充实。不妨把你的乐观态度和朋友分享。