《幸福心世界》你是否害羞過度？ (zt)

●除了少數真正厚臉皮的人之外，人人都不免有害羞的時候，如果這樣的特性讓你無法自在地表達自己或享受人生，你就可能過度羞怯了。下面的測驗讓你知道自己是否太過害羞。
1、要上台作報告，你會如何因應?

a、在眾目睽睽之下說話，我絕對辦不到，只好求老師讓我以其他報告方式取代；b、我會請爸媽當聽眾，先練習幾次再上台；c、我要打扮得人模人樣，唱作俱佳，一鳴驚人。

2、新來的帥哥同學對你微笑，你會怎麼回應?

a、以微笑回應，偶爾偷瞥他一眼；b、直接邀他出遊，如果我不先下手，其他女生就會採取行動!c、臉紅，回頭看他究竟是對誰笑。

3、從沒演過戲的你希望參加戲劇社，你會想參加春季公演嗎?

a、當然，總得有個開始；b、當然不，要人家笑掉大牙嗎?c、也許可以跑跑龍套。

4、你是否記得每一次丟臉的經驗?

a、當然，一想到就讓我頭皮發麻；b、不會，我要活在當下；c、有時會記得一些有趣的出糗經驗。

5、你在同學面前跌倒，他們笑得前仰後合，你會：

a、站起來鞠個大躬，說：「謝謝各位。」b、大吼一聲爬起來；c、趕緊溜掉，這輩子再也不敢經過這些同學面前。

6、你夢想成為校長，在夢想中，你會：

a、表現優異；b、慘不忍睹；c、作許多改革，大受歡迎，受媒體吹捧，成為青少年文化的代言人。

7、你周五被男友甩了，而且鬧得人盡皆知，下周一你該怎麼去上學?

a、找手帕交支持，課餘時間大罵那個混蛋；b、穿上最可愛最吸引人的衣服搔首弄姿，宣揚自己又可交新男友；c、躲起來。

8、你容易交朋友嗎?

a、很難；b、很容易；c、交好友並不容易，但認識人，談個兩句並不難。

＜計分＞

1、a得5分，b得3分，c得1分；2、a得3分，b得1分，c得5分；3、a得1分，b得5分，c得3分；4、a得5分，b得1分，c得3分；5、a得1分，b得3分，c得5分；6、a得3分，b得5分，c得1分；7、a得3分，b得1分，c得5分；8、a得5分，b得3分，c得1分。

16至30分

就像大多數人一樣，你偶爾會張口結舌，難為情的說不出話來。但你也依舊充滿自信，能夠勇往直前。在遭遇到困境時，你可以找出良好的方法因應，也可以在難堪尷尬之後，恢復常態。請繼續保持。

16分以下

你從不緊張。你不知道「丟臉」是什麼意思，只要是你想做的事，你就會放手去做。你總是宴會和社交場合的靈魂人物，這並沒有什麼不好，不過要記住，不要太驕傲，持盈保泰方為中庸之道。

30分以上

你太在意把焦點放在自己身上，造成緊張。害羞並不是不好，但程度太嚴重，往往會影響你接納新事物的意願，損害你的自信。請記得，你對自己可能苛責太過，其實人人都有不安緊張的時刻，不妨放輕鬆，想想最壞的情況，你就會明白沒有什麼好恐懼的。