五味七色:优美园地

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南瓜鸭条 (图)

(2007-04-17 17:46:33) 下一个

南瓜既然有那么多营养及微量元素就多吃几顿吧。

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将一个鸭腿煮熟 ( 可以同时多煮几个备用 ) ,将肉撕成条。
将南瓜削皮切条用少油煸熟它,加少量盐及白胡椒粉。将熟鸭肉拌入,加少许
酱油及配料,起锅。健康好吃!

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