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这里介绍一哈最基本最简单最有效地对付感冒的方法
感冒是有感冒病毒引起的
感冒病毒是一种RNA病毒
其特点是在它们复制时容易出错
所以儿女跟爹娘有时候会不一样
这就是所谓的变异
变异的结果， 使它们能逃避人体的免疫系统
因为人体刚刚产生对付它们的抗体和免疫细胞
他们又变得不认识了
这也是为什么感冒疫苗现在才出现而且效果不好的原因
感冒病毒有几种主要类型
西方人的研究结果， 说都是很多年前从中国传来的病毒的变种
据说这些病毒最早是在猪身上
后来中国人人猪混杂的生活方式让病毒在人身上开始传播
这也是为什么当年病毒刚来西方时
西人大量死亡的原因
九十年前的一次大流行
据说死了5千万人
因为对他们的免疫系统来说
这是一种全新的病毒， 他们没有抵抗力
现在西人的抵抗力已经强多了
但还是有经常死人的事
而在中国人中传播了几千年
从幼儿那里就有了免疫力（从母乳中得到的抗体）
所以东方人得了感冒， 也就流流鼻涕大大喷嚏就没事了， 哈哈
感冒的症状
1. 发烧： 高于37.8 度
2. 感觉发冷： 实际上就是因为你的身体在发烧撒， 环境温度比你的体温低很多
3. 头疼
4. 感觉特累
5. 干咳 （有些人过敏也很干咳， 特别是在冬天干燥期， 这与感冒不同）
6. 喉疼， 吞咽时更明显
7. 流鼻涕
8. 关节肌肉疼痛
9. 上吐和/或下泻
10. 胸闷或胸部疼痛
感冒的传播
通过空气和体液， 比如感冒病人打喷嚏时会有大量病毒"随风飘扬"
病人的鼻涕，唾液粘在手上也会大量传播病毒（
所以经常用肥皂洗手是避免感冒的有效途径之一
"治疗"感冒
前面说过， 感冒是由病毒引起的
病毒的繁殖是在人体自身的细胞里完成的
而且完全利用人体自身的系统来合成它的蛋白
所以要杀死病毒， 就要杀死人体自己的细胞
就是 同归于尽 才行
这点与细菌不同
细菌有一套自己合成蛋白的系统
也有自己的细胞
人类发现了它的系统跟人的不一样的地方
就找到了抗菌素来选择性的杀死它， 自己的细胞却不受损伤
所以， 直到现在
人类还没有真正的特效抗病毒药
很多所谓的抗病毒药也都是让病毒大死人自己小死的
看到这里， 大家应该明白了
抗生素（又称抗菌素）是不能治感冒的
国内有人一感冒就去医院打抗菌素
是没有多少意义的
感冒基本是种一过性的传染病
如果没有继发感染
一般7-12天自愈
不过呢，也不是说我们一点也不能做
现在的治疗主要是"对症治疗"
让病人舒服点度过病期
1. 头疼发烧
去grocery store 或 walmart ， drug store 买：
Advil, Tylenol， Motrin 有很多种， 便宜的贵的一样有效
（大人的一般是药丸， 孩子是药液）
其他的还有 Vicks Nyquil Cold and Flu LiquiCaps，
Contac Severe Cold & Flu ， 等等。 都是OTC （over the counter）的药
不用处方
有效成分都是 Acetaminophen， Ibuprofen 之类
如果拿不准， 就问里面的工作人员，问 flu/cold drug 或 pain kille 或fever reducer 就行了
还有一个办法， 去Sam's Club 或 Costco. 花8-9刀， 能买一瓶几磅重的Ibuprofen，
一瓶够一家人用一年。既治头疼， 也降体温。 而且这个药不仅可以用来治头疼发烧，还可以用来治疗一般
的运动酸痛或扭伤等。 唯一不好的就是酸性强， 有人吃了会有胃部不适和疼痛，
有胃溃疡的要注意。
2. 咳嗽
咳嗽本身只是症状不是病
要治疗的是引起咳嗽的病
下面的几种咳嗽要去看医生
a。 咳嗽伴有带颜色的痰（绿，红， 等等）
b。咳嗽伴有胸痛
c。 咳嗽伴有气短
d。 咳嗽伴有小腿肿痛
e。 咳嗽伴有体重剧减
感冒引起的咳嗽， 一般都是继发感染或鼻窦充血发炎引起
如果有痰（productive cough), 就一定要用抗菌素
所谓的继发感染， 就是在病毒感染破坏了呼吸道黏膜后
细菌侵入， 发生第二次感染
这与手上腿上破皮后感染流脓是一个道理
这时候才是真正用得着抗菌素的时候
最常用的阿莫西林（amoxicillin)是一种广谱抗菌素
医生一般给病人开的剂量是 250mg/颗 x 3 颗/天 x 7-10天
实际上加大到 500mg/颗效果可能更好
也没有明显的副作用
这个药很便宜， 一般co-pay只要几刀
如果amxicillin不管用， 就要跟医生说
医生会换一种更有效的抗菌素（azithromycin, clarithromycin, fluoroquinolones and amikacin等等)
当然copay也要贵很多
引起干咳的原因可以达到几十到一百多种
所以要是有长期（慢性）干咳， 吃抗生素不管用
还是要去看看医生
在抗菌素起作用之前
可以用这些药来处理咳嗽
他们都能在药店不用处方买到
Robitussin
Mucinex
Guaifenasin
这三种药能让肺黏膜变薄，使你很容易cough it out， 还能预防肺炎
Delsym
Robitussin Cough Long-Acting
Dextromethorphan
这三种药能抑制咳嗽。如果晚上咳嗽厉害睡不着， 可以用
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（女）春风敞开神奇的翅膀
也难冲破云雾茫茫
（男）神速的车轮
难于跨越我的家乡
（女）是我心中的地方
（合）是这蓝色的故乡
（女）沐浴春天和谐的阳光
一湾碧水层层绿浪
（男）扬起那鞭儿
唤起深处的羔羊啊
（合）是我心中的地方
是这蓝色的故乡
（女）沐浴春天和谐的阳光
一湾碧水层层绿浪
（男）扬起那鞭儿
唤起深处的羔羊啊
（女）是我心中的地方
是这蓝色的故乡
（男）是我心中的地方
是这蓝色的故乡
（女）是我心中的地方
是这蓝色的故乡
（男）是我心中的地方
（合）是这蓝色的故乡
