对付黑眼圈，眼周皱纹，改善浮肿，去眼袋的方法．跟大家分享～

眼睛是心灵的窗口是这么说的吧．但是眼睛也是脸部最脆弱的地方．如果脸部出现第一条皱纹，那一定是在眼角；如果脸部皮肤开始松弛老化，也一定是最早在眼睛周围－－眼袋和黑眼圈．所以眼睛是我们最需要保护的地方．这里有俺以前接触的一些资料再接合个人的经验，跟大家一起分享一些简单的护眼方法．

一．消除黑眼圈

黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色的是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，是因为黑色素生成与代谢不全而产生的．对于年轻的ＭＭ来说，大多是青色黑眼圈，是由于疲劳而导致的，那么在日常生活中就需要注意了：首先安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜．同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头．第二．避免过度搓揉眼部．第三．如果是化过彩妆的ＭＭ，眼部卸妆一定要彻底．建议用卸妆油，而不要用水性的卸妆液．．第四．如果起床时黑眼圈太过严重时，可用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰袋敷几分钟，最后涂上眼霜．此外，多汁的苹果片，未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好东东．第五．是进行一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分．也可以早晚出去多吸点新鲜空气．第六．配合适当的按摩促进眼部血液循环，以中指指腹轻轻从上眼头开始至上眼窝，上眼尾，下眼尾，下眼窝，下眼头，以按摩的方式在眼上打圈．以中指指腹与无名指指腹，轻柔地轮流拍打眼头，下眼尾的肌肤，尤其是在黑眼圈的严重处，要多重复数次．按摩太阳穴以舒缓及松弛眼部肌肉，挤出适量的护肤品点按眼部，使用保湿类的眼部护肤品可由眼尾涂抹至眼头；而收紧类型的产品则由眼头涂抹至眼尾．

不早了，明天继续．．．．

二．改善浮肿
如果是由于饮水不当引起的眼睛浮肿，则可以有以下的方法可以改善．
１．冰敷：买一个充满液态胶的面罩（脸部冰敷袋），先冰冻，然后在一早起床做其它事情之前，先把它放在眼皮上十分钟．也有人用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼消肿的．
２注意饮水：为了使身体保持润泽，我们每天要喝六到八杯的水，合理的安排是分别在早上三杯，中午三杯，晚饭前两杯，最好尽量在晚饭前喝完一天所需要的水分，切记不要待临睡前才想起来然后猛灌两杯．３．清口：口味淡的饭菜不会叫你挨饿，适当调整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，这会为你的健康带来很多好处．如果常在经期前出现眼皮浮肿，更要减少盐分的摄取量．
４．看完了帮俺顶一下．明天再继续~~

三．抚平眼周皱纹
我们虽然无法阻止生命的生长和衰老，但却可以把皱纹的出现延迟．
对于眼尾纹首先要改掉一些眯眼，不停眨眼的不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，太阳镜是必不可少的．
平时多做眼部的按摩，用少量按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，顺着上下眼盖绕成一圆圈，重复数次．
每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜，并坚持每星期做一次面部水分护理．要DIY的话就用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱

四.铲除眼袋
如果要对付眼袋,下面有几个方法,不妨一试:
1.保证充足的睡眠.临睡前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散.
2.睡前在眼下部皮肤上贴上无花果或黄瓜片,同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋之功效.
3每天润肤用手朝上击打脸面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展.
4.日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜或口香糖,有利于改善面部肌肤.平时还须注意多吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物,注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋有好处.
5.上下眼睑常有意识的做闭合运动,每日最好坚持做100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,将会延缓眼袋的产生.

写的很辛苦的，看完了帮俺顶一下下，让更多的ＭＭ能看到