~早上竟然是被饿醒的~

早：119磅
晚：121.5磅

早饭：芝麻湖一碗， 蜂蜜水 （早上竟然被饿醒了，胃小痛）
午饭：辣子鸡，三口米饭
晚饭：台湾牛肉面大王（麻辣牛肉面，炸排骨饭，凉拌辣黄瓜，台湾香肠...吃了超多的，一到外面就很难控制，什么都好吃）

晚饭后：Ice Cream Waffle (green tea + coconut) double scoops .其实是4勺，吃到肚子痛。还滴了一裙子都是 :(

运动：t&t supermarket (算不算运动啊？！）

运动后：2瓶波子汽水...........超想吃冰的东东，估计是快到生理期的关系，等等准备吃买的布丁雪糕

[hey3g]

不是,我觉得想吃就吃,没必要控制得这么严格.有足够的活动(脑力+体力),人是完全不会胖的.成年人再发胖的,大部分属于心理压抑导致饮食混乱所致(这是我自己张口胡说的,不知对错).

[猫猫babe]

大家是不是认为偶吃得很多啊？可是偶认为偶现在比以前吃得少多了。标准不同？

[hey3g]

难道真要如此控制饮食?我从来不控制量,但好象不太容易长胖.可能是太操心了.

[StIves]

Reading your blog is making me super hungry. I want some too.